ꋖꀍơ ꀍꁲꂖ

Bài Thơ Về Thể Thao Lớp 2 + Cho Trẻ Mầm Non ❤️️35+ Bài & Giáo Án
Bài Thơ Về Thể Thao Lớp 2 + Những Bài Thơ Về Thể Thao Cho Trẻ Mầm Non ✅ Giáo Án Chi Tiết ❤️️ Thohay.vn Tuyển Tập Các

ꋖꀍơ ꀍꁲꂖ

Bài Thơ Về Thể Thao Lớp 2 + Cho Trẻ Mầm Non ❤️️35+ Bài & Giáo Án

Bài Thơ Về Thể Thao Lớp 2 + Những Bài Thơ Về Thể Thao Cho Trẻ Mầm Non ✅ Giáo Án Chi Tiết ❤️️ Thohay.vn Tuyển Tập Các Bài Thơ Về Chủ Đề Thể Thao Nâng Cao Sức Khỏe Hay Nhất.

NỘI DUNG CHÍNH

Dưới đây là tập hợp bài thơ về chủ đề thể thao cho trẻ mầm non thông qua bài thơ dạy bé muốn nâng cao sức khỏe thì phải tập thể dục

Bài thơ: Đi bộ

Tác giả: Sưu tầm

Vận động tốt nhất trên đời

ấy là đi bộ mọi người chớ quên

“Phòng trị huyết áp, mạch tim”

Giảm được đường huyết tăng lên trong người

Chắc cơ giảm béo tuyệt vời

Khí sắc tươi trẻ cho đời đáng

Mỗi ngày hai lượt sớm chiều

Nửa giờ đi bộ là điều thường xuyên

Đi bộ bác sĩ không tên

Giúp ta sức khỏe chớ nên hững hờ.

Bài thơ: Bé tập thể dục

Tác giả: Nguyễn Thị Hồng Nhung

Chuông đồng hồ báo thức

Bé chạy ra ngoài sân

Tập thể dục cùng bố

Hít thở cho thật đều

Hai tay đưa lên cao

Rồi sang ngang bé nhé

Tiếp theo bé chống tay

Quay ngang 90 độ

Động tác chân tiếp nối

Đứng khụy gối nhún chân

Bố nhấc bé đừng quên

Chống tay bật nữa nhé.

Bài thể dục buổi sáng

Giúp bé khỏe mạnh hơn.

Bài thơ: Bé yêu giờ thể dục

Tác giả: Vũ Huyền

Một đoàn tàu nhỏ xíu

Bước từng bước một, hai

Tàu chạy nhanh, chạy chậm

Bé cùng nhanh chân nào.

Một, hai , ba hít thở

Tay đưa trước lên cao

Tập thật đều bạn nhé

Mình cùng đồng diễn nào

Tiếng nhạc vui rộn rã

Cánh tay xinh đưa đều

Chân nhịp nhàng giai điệu

Yêu thể dục biết bao.

Bé tăng cường vận động

Cơ thể sẽ lớn mau

Không béo phì, bệnh tật

Ai ai cũng yêu nào

Thêm Một Bài liên Quan Về Sức Khỏe Bài Thơ Bàn Chân Của Bé Mẹ và Phụ Huynh Đừng Bỏ Lỡ Nhé

Bài Thơ Về Thể Thao Lớp 2

Một số bài thơ về thể thao lớp 2

Khi đi bơi

Tác giả: Chưa rõ

Quàng phao bơi lên người

Nhớ đừng quên khởi động

Xuống bơi không nghịch ngợm

Không ra vùng nước sâu

Giờ ra chơi

Tác giả: Chưa rõ

Trống báo giờ ra chơi

Từng đàn chim áo trắng

Chân bước khỏi ghế ngồi

Ùa ra ngoài sân nắng

Chỗ này những bạn gái

Chơi nhảy dây nhịp nhàng

Tiếng vui cười thoải mái

Chao nghiêng cánh lá bàng

Đằng kia những bạn trai

Đá cầu bay vun vút

Dưới nắng hồng ban mai

Niềm vui dâng náo nức

Tay mời nhau cốc nước

Tay mời nhau trái me

Tay mời nhau viên kẹo

Càng quý hơn bạn bè

Trống điểm giờ vào lớp

Những chú chim vội vàng

Xếp hàng mau vào lớp

Bài học mới sang trang.

Các Bài Thơ Về Thể Thao Cho Trẻ Mầm Non Ngắn

Những bài thơ về thể thao cho trẻ mầm non ngắn gọn giúp trẻ dễ dàng nhớ lời thơ kích thích sự hứng thú cho bài học

Bài thơ: Bé Thể Dục

Tác giả: Sưu tầm

Nghe lời cô dặn

Chăm tập thể thao

Đôi má hồng hào

Đôi chân thêm khỏe,

Đôi tay thêm dẻo

Bé múa rất tài

Cùng bạn hăng say

Chăm ngoan học giỏi.

Bài thơ: Tập thể dục

Tác giả: Hoa Tầm Xuân

Cứ mỗi buổi sáng mai

Bé dậy tập thể dục

Chú cún con lục đục

Lao xuống bếp gọi mèo

Chúng ta khẩn trương nào

Ra sân cùng chị tập.

Bài thơ: Bé tập thể thao

Tác giả: Sưu tầm

Sáng dậy sớm.

Tập thể thao

Da hồng hào.

Người khỏe mạnh.

Học tập tốt.

Giúp nước nhà.

Dang tay ra.

Cúi người xuống.

Thẳng người lên.

Tập như thế này cho người khỏe mạnh!

Tặng Con Bài Thơ Bé Đi Học Bài Thơ Hay Và Ý Nghĩa

Những Bài Thơ Hay Về Thể Thao

Những bài thơ hay về thể thao ngắn gọn dí dõm nhất:

Tập gym lợi gì ai ơi

Ăn ngon ngủ khỏe, lại còn đẹp ra.

Mỗi ngày một tiếng tập gym

Đi qua năm tháng, cuộc đời đổi thay

Ai ơi nếu muốn thon mình

Cơ bụng sáu múi, eo phình đi tong.

Ba mươi (%) ở tại phòng gym

Bảy mươi (%) còn lại, là nhờ đồ ăn.

Sáng sớm thức dậy,

Thể dục thể thao,

Da dẻ hồng hào,

Hứng khởi tuôn trào,

Đi vào ngủ tiếp.

Nam quốc sơn hà, nam đế cư

Code nhiều bụng bự, nội tạng hư

Sống ảo chém gió, tương lai khó

Bớt cày, thể dục… khỏi ngất ngư

Seo phì không cấm trong gym

Miễn đừng lo chụp, còn tập thì không

Tập gym có nét đẹp riêng

Mồ hôi nhễ nhại, tóc xù thì sao?

Dưỡng sinh, hai chữ, hay là!

Hít vào thong thả, hít ra nhẹ nhàng

Bàn tay xoa bóp dịu dàng

Vuốt đầu thanh thản, mịn màng tóc tơ

Lòng không bợn chút bùn dơ

Biết đâu trăm tuổi, còn thơ với đời!

Tuổi cao thường bị lão suy

Cơ teo khớp lỏng dáng đi nặng nề

Tay chân cử động vụng về

Ngủ ăn đều kém… Tính bề thuốc thang

Chứng này tự chữa dễ dàng

Dưỡng sinh luyện tập nhẹ nhàng người ơi

Sớm mai hít thở khí trời

Điều hòa tim mạch thảnh thơi tinh thần

Mềm mại uyển chuyển xoay vần

Lão suy tự chống chẳng cần thuốc đâu

Theo gương các cụ đi đầu

Nhạc đài , bài bản , hẹn nhau đúng giờ

Ra sân các cụ đang chờ

Sống lâu, vui , khỏe cần nhờ dưỡng sinh.

Bài Thơ Đá Bóng

Bóng đá là môn thể thao được yêu thích trên toàn thế giới. Các bạn nhỏ cũng thích đá qua đá lại quả bóng nhỏ xinh xinh để có đôi chân mạnh khỏe, bắp đùi săn chắc và cho tinh thần sảng khoái

Bài thơ: Đá Bóng

Tác giả : Sưu Tầm

Quả bóng nho nhỏ

Bay bay trên sân

Bạn đá qua đi

Tôi đá trở lại

Đằng trước đá đi

Đằng sau rượt đuổi

Đá bóng lúc bé

Luyện khỏe đôi chân

Luyện chắc đùi bắp

Sảng khoái tinh thần

Tạng con chùm Thơ Về Bố Cho Trẻ Mầm Non Những Bài Thơ Hay Và Ý Nghĩa Nhất

Bài Thơ Bé Tập Thể Dục

Bài thơ bé tập thể dục của tác giả Bùi Hằng là bài cực hay về thể dục thể thao tạo động lực cho trẻ nâng cao sức khỏe

Bài thơ: Bé tập thể dục

Tác giả: Bùi Hằng

Bé tập thể dục

Bé tập thể thao

Da hồng hào

Người khỏe mạnh

Học tính tốt

Chăm xây dựng

Quê hương này

Thêm giàu đẹp

Như lời Bác

Hàng mong đợi

Người dân khỏe

Dân tộc khỏe

Tiến bước trên

Đường cách mạng.

Đừng Bỏ Lỡ Bài Thơ Bé Ơi Mầm Non Bài Thơ Hay Và Ý Nghĩa Nhất

Bài Thơ 4 Nhất Cho Trẻ Mầm Non

Gửi đến con nội dung bài thơ 4 nhất con và phụ huynh cùng đoán xem nội dung bài thơ nói gì về sức khỏe nhé

Bài thơ: 4 nhất

Tác giả: Sưu tầm

Vận động tốt nhất trên đời

Ấy là đi bộ mọi người chớ quên

Tâm trạng tốt nhất: bình yên

Không tức giận, không ưu phiền, thở than

Vị thuốc tốt nhất: Thời gian

Nên sớm điều trị là thang tinh thần

Bác sĩ tốt nhất chính mình

Ăn uống, giữ gì, rèn luyện…là ta.

Tuyển Tập Những Bài Thơ Về Mẹ Cho Trẻ Mầm Non Cực Ý Nghĩa Về Tình Mẹ Con

Bài Thơ Thể Thao Trẻ Mầm Non Hài Hước

Những bài thơ về hoạt động thể dục, thể thao với lời thơ hài hước, dí dỏm, không chỉ mang lại tiếng cười mà còn là lời nhắc nhở khéo léo với con rằng sức khỏe là thứ quý giá, hãy luôn chăm lo cho sức khỏe 

Sáng sớm thức dậy,

Thể dục thể thao,

Da dẻ hồng hào,

Hứng khởi tuôn trào,

Đi vào ngủ tiếp.

Sức khỏe là bạc là vàng

Lo gìn lo giữ, tuổi già không lo

Mỗi ngày dành ít thời gian

Yoga, leo núi, chạy bộ, đạp xe 

Nội Dung ☘Các Bài Thơ Về Thiên Nhiên Cho Trẻ Mầm Non☘ Sẽ Cung Cấp Cho Con Kiến thức Về Môi Trường Tự Nhiên

Giáo Án Thơ Về Thể Thao Cho Trẻ Mầm Non

Dưới đây là nội dung chi tiết giáo án cho trẻ mầm non hy vọng giáo án sẽ giúp ích cho cô và phụ huynh

GIÁO ÁN Số 1 BÀI THƠ BÉ THỂ DỤC

I. Mục tiêu của chủ đề

1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ

 2. Kỹ năng:

3. Thái độ

2. Chuẩn bị

3. Tổ chức hoạt động.

Hoạt động 1: Đọc thơ, giúp trẻ hiểu nội dung bài thơ

* Đàm thoại:

Hoạt động 3: Dạy trẻ đọc thơ

GIÁO ÁN SỐ 2 BÀI THƠ TẬP THỂ DỤC

I. KẾT QUẢ MONG ĐỢi

1. Kỹ năng

2. Giáo dục:

II. CHUẨN BỊ

III. TIẾN HÀNH

* HĐ1: Ổn định

* HĐ2: Đọc thơ cho trẻ nghe

* HĐ3: Đàm thoại – Giảng giải – trích dẫn

* HĐ4: Dạy trẻ đọc thơ

* Giáo dục: Phải biết bảo vệ chăm sóc sức khỏe cho bản thân, buổi sáng phải tập thể dục

=> Kết thúc cô cho trẻ đọc lại bài thơ và nhận xét bài học ‘

Thêm Một Hay Bài Thơ Cái Lưỡi Mầm Non Bài Thơ Về Chủ Đề Sức Khỏe

Bình luận
</p> <p> <input><br /> <label>Lưu tên của tôi, email, và trang web trong trình duyệt này cho lần bình luận kế tiếp của tôi.</label><br /> </input> </p> <p> <input><br /> <input><br /> <input></input><br /> </input><br /> </input> </p> <p>ꋖꀍơ ꀍꁲꂖ</p> <p>Bài Thơ Về Thể Thao Lớp 2 + Cho Trẻ Mầm Non ❤️️35+ Bài & Giáo Án<br /> Bài Thơ Về Thể Thao Lớp 2 + Những Bài Thơ Về Thể Thao Cho Trẻ Mầm Non ✅ Giáo Án Chi Tiết ❤️️ Thohay.vn Tuyển Tập Cácnhung-bai-tho-the-thao-cho-tre-mam-non</p> </div><!-- .entry-content --> <div class="entry-tags"> </div><!-- .entry-tags --> </article><!-- #post-## --> <div class="author-box clear"> <a href="https://ytuong.content.vn/author/admin/"><img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/e43b43d2ea98917167ed20d5544329b9?s=120&d=mm&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/e43b43d2ea98917167ed20d5544329b9?s=240&d=mm&r=g 2x' class='avatar avatar-120 photo' height='120' width='120' decoding='async'/></a> <div class="author-meta"> <div class="author-name"> <a href="https://ytuong.content.vn/author/admin/">Chú Duẩn</a> </div> <div class="author-desc"> Chúng tôi muốn tạo ra một hệ sinh thái Marketing cho bất kỳ ai cũng có thể sử dụng, tạo sự tăng trưởng về doanh số và xây dựng thương hiệu. </div> </div> </div><!-- .author-box --> <div class="entry-related clear"> <h3>Related Posts</h3> <div class="content-loop clear"> <div id="post-10524" class="clear last post-10524 post type-post status-publish format-standard hentry category-cuoc-song"> <div class="entry-category"><a href="https://ytuong.content.vn/category/cuoc-song/">Cuộc sống</a> </div> <h2 class="entry-title"><a href="https://ytuong.content.vn/nguoi-khon-ngoan-ung-xu-giao-tiep-nhu-the-nao-sach-tom-tat-bi-quyet-thanh-cong/">Người Khôn Ngoan Ứng Xử Giao Tiếp Như Thế Nào | Sách Tóm Tắt – Bí Quyết Thành Công</a></h2> <div class="entry-meta"> <span class="entry-author"><a href="https://ytuong.content.vn/author/admin/" title="Đăng bởi Chú Duẩn" rel="author">Chú Duẩn</a></span> <span class="sep author-sep">·</span> <span class="entry-date">Tháng Một 4, 2023</span> <span class="sep">·</span> <span class='entry-comment'><a href="https://ytuong.content.vn/nguoi-khon-ngoan-ung-xu-giao-tiep-nhu-the-nao-sach-tom-tat-bi-quyet-thanh-cong/#respond" class="comments-link" >0 Comment</a></span> </div><!-- .entry-meta --> <div class="entry-summary"> <p>Ông. trùm bạn quay trở lại kênh sách bí quyết. thành công Hãy bấm nút đăng ký Kênh và. bật chuông thông báo để đón xem những. cuốn sách hay… </p> <span class="read-more"><a href="https://ytuong.content.vn/nguoi-khon-ngoan-ung-xu-giao-tiep-nhu-the-nao-sach-tom-tat-bi-quyet-thanh-cong/">Read more</a></span> </div><!-- .entry-summary --> </div><!-- #post-10524 --> <div id="post-10525" class="clear last post-10525 post type-post status-publish format-standard hentry category-cuoc-song"> <div class="entry-category"><a href="https://ytuong.content.vn/category/cuoc-song/">Cuộc sống</a> </div> <h2 class="entry-title"><a href="https://ytuong.content.vn/nguoi-khon-tri-cam-khong-khoe-4-thu-nay-noi-cua-mieng-cang-ho-ra-cang-mat/">NGƯỜI KHÔN TRÍ CẤM KHÔNG KHOE 4 THỨ NÀY NƠI CỬA MIỆNG! "CÀNG HỞ RA CÀNG MẤT"</a></h2> <div class="entry-meta"> <span class="entry-author"><a href="https://ytuong.content.vn/author/admin/" title="Đăng bởi Chú Duẩn" rel="author">Chú Duẩn</a></span> <span class="sep author-sep">·</span> <span class="entry-date">Tháng Một 4, 2023</span> <span class="sep">·</span> <span class='entry-comment'><a href="https://ytuong.content.vn/nguoi-khon-tri-cam-khong-khoe-4-thu-nay-noi-cua-mieng-cang-ho-ra-cang-mat/#respond" class="comments-link" >0 Comment</a></span> </div><!-- .entry-meta --> <div class="entry-summary"> <p>Chị kim ngân cho các bạn người xưa có. câu rất ngôn ngữ chỉ Hồ Ngược cứu độ có. nghĩa là lời nói phải có thái độ làm. người phải… </p> <span class="read-more"><a href="https://ytuong.content.vn/nguoi-khon-tri-cam-khong-khoe-4-thu-nay-noi-cua-mieng-cang-ho-ra-cang-mat/">Read more</a></span> </div><!-- .entry-summary --> </div><!-- #post-10525 --> <div id="post-10526" class="clear last post-10526 post type-post status-publish format-standard hentry category-cuoc-song"> <div class="entry-category"><a href="https://ytuong.content.vn/category/cuoc-song/">Cuộc sống</a> </div> <h2 class="entry-title"><a href="https://ytuong.content.vn/nguoi-ha-dang-dung-mom-noi-chuyen-nguoi-thuong-dang-dung-tam-noi-chuyen/">NGƯỜI HẠ ĐẲNG dùng Mồm nói chuyện – NGƯỜI THƯỢNG ĐẲNG dùng Tâm nói chuyện!</a></h2> <div class="entry-meta"> <span class="entry-author"><a href="https://ytuong.content.vn/author/admin/" title="Đăng bởi Chú Duẩn" rel="author">Chú Duẩn</a></span> <span class="sep author-sep">·</span> <span class="entry-date">Tháng Một 4, 2023</span> <span class="sep">·</span> <span class='entry-comment'><a href="https://ytuong.content.vn/nguoi-ha-dang-dung-mom-noi-chuyen-nguoi-thuong-dang-dung-tam-noi-chuyen/#respond" class="comments-link" >0 Comment</a></span> </div><!-- .entry-meta --> <div class="entry-summary"> <p>Tóm tắt nhanh Chào các bạn trong cuộc sống. một gì chỉ mối quan hệ tốt đẹp giữa. người với người Điều quan trọng nhất là. không thể hành sự… </p> <span class="read-more"><a href="https://ytuong.content.vn/nguoi-ha-dang-dung-mom-noi-chuyen-nguoi-thuong-dang-dung-tam-noi-chuyen/">Read more</a></span> </div><!-- .entry-summary --> </div><!-- #post-10526 --> <div id="post-10527" class="clear last post-10527 post type-post status-publish format-standard hentry category-cuoc-song"> <div class="entry-category"><a href="https://ytuong.content.vn/category/cuoc-song/">Cuộc sống</a> </div> <h2 class="entry-title"><a href="https://ytuong.content.vn/nguoi-khon-ngoan-tuyet-doi-khong-tranh-cai-voi-6-nguoi-nay/">Người Khôn Ngoan tuyệt đối Không Tranh Cãi với 6 Người này!</a></h2> <div class="entry-meta"> <span class="entry-author"><a href="https://ytuong.content.vn/author/admin/" title="Đăng bởi Chú Duẩn" rel="author">Chú Duẩn</a></span> <span class="sep author-sep">·</span> <span class="entry-date">Tháng Một 4, 2023</span> <span class="sep">·</span> <span class='entry-comment'><a href="https://ytuong.content.vn/nguoi-khon-ngoan-tuyet-doi-khong-tranh-cai-voi-6-nguoi-nay/#respond" class="comments-link" >0 Comment</a></span> </div><!-- .entry-meta --> <div class="entry-summary"> <p>Chị Tóm Tắt Nhanh cho các bạn hãy bấm đăng ký. Kênh phải chuông thông báo để nuôi nhận. được video mới nhất cuộc đời vừa vất vả. lại ngắn… </p> <span class="read-more"><a href="https://ytuong.content.vn/nguoi-khon-ngoan-tuyet-doi-khong-tranh-cai-voi-6-nguoi-nay/">Read more</a></span> </div><!-- .entry-summary --> </div><!-- #post-10527 --> <div id="post-10528" class="clear last post-10528 post type-post status-publish format-standard hentry category-cuoc-song"> <div class="entry-category"><a href="https://ytuong.content.vn/category/cuoc-song/">Cuộc sống</a> </div> <h2 class="entry-title"><a href="https://ytuong.content.vn/nguoi-khon-ngoan-khong-bao-gio-xa-giao-vo-bo/">Người khôn ngoan không bao giờ Xã Giao vô bổ!</a></h2> <div class="entry-meta"> <span class="entry-author"><a href="https://ytuong.content.vn/author/admin/" title="Đăng bởi Chú Duẩn" rel="author">Chú Duẩn</a></span> <span class="sep author-sep">·</span> <span class="entry-date">Tháng Một 4, 2023</span> <span class="sep">·</span> <span class='entry-comment'><a href="https://ytuong.content.vn/nguoi-khon-ngoan-khong-bao-gio-xa-giao-vo-bo/#respond" class="comments-link" >0 Comment</a></span> </div><!-- .entry-meta --> <div class="entry-summary"> <p>Cô kim lân trong các bạn nhiều khi điều. khiến chúng ta mệt mỏi sự nghiệp y ảnh. không phải bị áp lực công việc mà là vì. những cuộc… </p> <span class="read-more"><a href="https://ytuong.content.vn/nguoi-khon-ngoan-khong-bao-gio-xa-giao-vo-bo/">Read more</a></span> </div><!-- .entry-summary --> </div><!-- #post-10528 --> <div id="post-10493" class="clear last post-10493 post type-post status-publish format-standard hentry category-cuoc-song"> <div class="entry-category"><a href="https://ytuong.content.vn/category/cuoc-song/">Cuộc sống</a> </div> <h2 class="entry-title"><a href="https://ytuong.content.vn/nghich-ly-cuoc-doi-biet-som-khon-ra-som/">Nghịch Lý Cuộc Đời – Biết Sớm Khôn Ra Sớm!</a></h2> <div class="entry-meta"> <span class="entry-author"><a href="https://ytuong.content.vn/author/admin/" title="Đăng bởi Chú Duẩn" rel="author">Chú Duẩn</a></span> <span class="sep author-sep">·</span> <span class="entry-date">Tháng Một 4, 2023</span> <span class="sep">·</span> <span class='entry-comment'><a href="https://ytuong.content.vn/nghich-ly-cuoc-doi-biet-som-khon-ra-som/#respond" class="comments-link" >0 Comment</a></span> </div><!-- .entry-meta --> <div class="entry-summary"> <p>Tóm tắt nhanh cho các bạn nếu ta bỏ một. con qua tổ cái số nhỏ nó có thể dễ dàng. leo lên và bỏ ra những người ta bỏ… </p> <span class="read-more"><a href="https://ytuong.content.vn/nghich-ly-cuoc-doi-biet-som-khon-ra-som/">Read more</a></span> </div><!-- .entry-summary --> </div><!-- #post-10493 --> </div><!-- .related-posts --> </div><!-- .entry-related --> <div id="comments" class="comments-area"> <div id="respond" class="comment-respond"> <h3 id="reply-title" class="comment-reply-title">Để lại một bình luận <small><a rel="nofollow" id="cancel-comment-reply-link" href="/nhung-bai-tho-the-thao-cho-tre-mam-non/#respond" style="display:none;">Hủy</a></small></h3><form action="https://ytuong.content.vn/wp-comments-post.php" method="post" id="commentform" class="comment-form" novalidate><p class="comment-notes"><span id="email-notes">Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.</span> <span class="required-field-message">Các trường bắt buộc được đánh dấu <span class="required">*</span></span></p><p class="comment-form-comment"><label for="comment">Bình luận <span class="required">*</span></label> <textarea id="comment" name="comment" cols="45" rows="8" maxlength="65525" required>

Tên *

Email *

Trang web

Lưu tên của tôi, email, và trang web trong trình duyệt này cho lần bình luận kế tiếp của tôi.