Tóm tắt nhanh cho các bạn hãy bấm đăng ký. kênh và bật chuông thông báo để nhận. được video mới nhất từ sách bí quyết. thành công hôm nay tìm nên xin được giới. thiệu đến bạn cuốn sách thay đổi để. thành công đánh thức sức mạnh tiềm thức. trong con người của bạn tác giả smash. smash nhà xuất bản hồng đức năm 2020. sách có 495 trang bạn có thể mua cuốn. sách này phải giải ưu đãi ủng hộ cho. kênh của tác giả tại địa chỉ sách tóm. tắt chấm vn mình đã có ở phần mô tả thế. giới điều này thành công trong cuộc sống. là điều mà ai cũng muốn hướng tới một từ. gì và thái độ tiêu cực sẽ để thành công. ra xa khỏi tầm tay của bạn và ngược lại. thói quen niềm đam mê sự linh hoạt và. thái độ ứng xử của mỗi người sẽ quyết. định độ thành công của mỗi người dưới. đây là những ý tưởng chính trong cuốn. sách thay đổi để thành công đánh thức.

Sức mạnh tiềm thức trong ko. ừ rồi các bạn có những ý tưởng mới để. thay đổi tư duy chuyển nhìn thành công. và hạnh phúc hơn. i chương 1 tự nhận thức về bản thân chìa. khóa để có một cuộc sống tốt đẹp hơn. ở trong quá trình làm việc các nhà tâm. lý học lâm sàng thần học thực nghiệm và. các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ để tìm sẽ. những phát hiện làm tiền đề cho các lý. thuyết và khái niệm mới liên quan để cái. tôi viết trên tạp chí cosmopolitan số ra. tháng 1 năm 1959 rim đã đoán được kết. quả thu được từ các nhà tâm lý học và. bác sĩ y khoa như sau thấu hiểu về tâm. lý của bản thân là ranh giới giữa thành. công và thất bại tình yêu và thù hận cay. đắng phải phúc nhận thức đúng với bản. thân có thể cứu vãn một cuộc hôn nhân. anh chị đã đầu vỡ tái tạo lại một sự. nghiệp đoàn chỉ trễ cả biến như con. người đang là nạn nhân của tính cách và.

Thói quen xấu đã cách khác những ai tìm. thấy con người thật của mình có thể tận. hưởng sự tự do trong suy nghĩ và hành. động số còn lại phải chịu trói buộc bị. chi phối bởi những người khác những dạng. bổ khác trong xã hội. mẹ chìa khóa để có một cột sống tốt đẹp. hơn thảm và quan trọng nhất trong lĩnh. vực tâm lý học cuối thế kỷ này là sự tự. nhận thức về bản thân dù cảm nhận ra hay. không thì mỗi người chúng ta đều tự vẽ. ra trong tâm tưởng một chân dung về. chính mình ngực trần dùng này có thể khá. mơ hồ và không rõ ràng đối với nhận thức. chủ quan của con người thực tế có lẽ là. nó không hề được nhận thức một cách ý. thức nhìn nó luôn tồn tại trong tâm thức. một cách chi tiết và cặn kẽ sự nhận thức. về bản thân chính là quan niệm của riêng. chúng ta để tôi là người như thế nào. quan niệm này được xây dựng từ niềm tin.

Của chính chúng ta về bản thân khẩu ý. những niềm tin của bản thân đã bôi thuốc. được hình thành từ những trải nghiệm. trong quá khứ những thành công và thất. bại những đắng cay hãy chiến thắng phải. cách người khác đối xử của chúng ta đặc. biệt là chồng tuổi thơ ấu từ tất cả. những điều này chúng ta dựng nên một cái. tôi của một hình ảnh của bản thân trong. tâm tưởng một kỳ quan niệm hay niềm tin. với bản thân đã trở thành một bản tự. khác nó sẽ trở thành sự thật. anh nhìn chúng ta quan tâm chúng ta thậm. chí còn không đi ngược với tính đúng đắn. của nó mà cứ hành động như thế nó là sự. thật sự tự nhận thức về bản thân là. chiếc chìa khóa vàng để sớm một cuộc đời. tươi đẹp hơn vì hai phát hiện quan trọng. thứ nhất tôi cả hành động cảm xúc hành. vi của bạn thậm chí cả tiềm năng của bạn. luôn nguồn tương thích với sự nhận thức.

Về bản thân bạn tự nhận mình là người. như thế nào thì bạn sẽ ảnh động như thể. bạn là loại người như thế ấy người tự. nhận mình là kẻ thất bại thì sẽ tìm cách. nào đó để thất bại dù anh ta có ý định. tốt dưới ta có ý chí kể cả khi có cơ hội. mười mươi được trao đến tận tay tình cảm. thật không thì thành công. những người tự cho mình là nạn nhân của. sự bất công người mới cho rằng số mình. là phải chịu đựng sẽ luôn thấy mình ở. trong những tình huống thiệt thời sự tự. nhận thức về bản thân là tiền đề cơ sở. hoặc là nền tảng để xây dựng toàn bộ. tính cách hành vi và thậm chí là hoàn. cảnh sống của con người thứ hai sự tự. nhận thức về bản thân có thể được thay. đổi một số những trường hợp cho thấy. rằng không bao giờ là quá sớm hay quá. muộn để thay đổi sự nhận thức về bản. thân và bắt đầu một cuộc sống mới một.

Trong những lý do dường như rất khó để. một người thay đổi thói quen tính cách. hai lối sống của anh ta là vì gần như. tất cả những nỗ lực để thay đổi điều. hướng đến những hành động ngoại vi hơn. là tập trung có vấn đề cốt lõi. anh nhìn cái gì bằng một bác sĩ phẫu. thuật thẩm mỹ lại quan tâm đến tâm lý. học về sự nhận thức bản thân và thể thấy. ngay rằng phẫu thuật thẩm mỹ và tâm lý. học dường như có rất ít hoặc không thể. liên quan đến nhau tuy nhiên trong quá. trình làm việc như một bác sĩ phẫu thuật. thẩm mỹ tôi đã phát hiện ra sự tồn tại. của sự nhận thức về bản thân từ đó dấy. lên nhiều câu hỏi liên quan đến những. kiến thức tâm lý cốt yếu thì mới bước. chân vào ngày phẫu thuật thẩm mỹ nhiều. năm trước đây tôi đã thực sự kinh ngạc. trước những thay đổi mạnh mẽ và đột ngột. vì tính cách thường xảy ra sau khi những.

Khuyết điểm trên gương mặt được chỉnh. sửa thay đổi diện mạo bên ngoài trong. rất nhiều trường hợp dường như đã tạo. cho một con người hoàn toàn mới người. nhút nhát rụt rẻ trở nên kiên cường và. can đảm một anh chàng ngốc nghếch ngờ. nghệch biến thành một thanh niên thông. minh sáng dạ một nhân viên kinh doanh. đánh mất niềm tin ở bản thân đã trở. thành hình mẫu của sự tự tin nhìn đối. với những người dù đã thay đổi ngoại. hình như cuộc sống của họ vẫn không thay. đổi thì sao rất nhiều người. sự thay đổi diện mạo những vẫn chứng nào. tật nấy cũng phải khó để lý giải vì sao. lại có những bệnh nhân phàn nàn rằng. việc phẫu thuật thẩm mỹ hoàn toàn không. tạo ra sự khác biệt nào từ ngoại hình. cho họ với những người như thế ngoại. hình có thay đổi ngoạn mục đến mức nào. trước nữa họ vẫn một mực tin rằng chồng. tôi chẳng khác gì so với trước đây anh.

Không làm gì cả. em tự cho rằng mình xấu xí căn bệnh của. số đông đối với những người xấu bẩm sinh. hoặc bị biến dạng gương mặt sau tai nạn. phẫu thuật thẩm mỹ thực sự là một phép. màu từ những trường hợp này có thể được. giả thuyết rằng tôi cả những khuyết tật. tâm lý như rối loạn tâm thần bất hạnh. thất bại sợ hãi lo lắng thứ tự tin để có. thể đều giải quyết sau khi thực hiện. phẫu thuật thẩm mỹ loại bỏ những khiếm. khuyết ngoại hình nhưng liệu giả thuyết. này áp dụng cho những người con nhan sắc. trung bình hay không có đúng là những. người không xấu cũng không đẹp sẽ được. giải phóng còn những khuyết tật tâm lý. để trở nên vui vẻ hạnh phúc tự tim không. lo lắng buồn phiền sau khi phẫu thuật. thẩm mỹ không có lẽ chúng ta đều biết. quá rõ là điều này không đúng càng bệnh. tưởng mình xấu xí này không phải là hiếm.

Những người này phản ứng như thể họ phải. chịu đựng một sự biến dạng thực sự họ. cảm thấy xấu hổ từ xấu hổ sinh ra những. nỗi sợ hãi lo lắng khả năng sống thực sự. hoàn toàn bị chặn đứng và bóp nghẹt bởi. những giao cảm tâm lý. ở những vết sẹo đang hủy hoại cuộc sống. của họ sau đó nghiêng về mặt tinh thần. và cảm xúc hơn thể chất tự nhận thức về. bản thân chìa khóa của hạnh phúc đích. thực khám phá sự nhận thức bản thân giải. thích toàn bộ như khác biệt rõ ràng và. chủng tộc của thảo luận đó là mẫu số. chung là nhân tố quyết định thành công. hay thất bại trong cuộc sống bí quyết là. để thực sự sống nghĩa là cảm thấy hài. lòng với cuộc sống chúng ta phải tự nhận. thức một cách đầy đủ và thực tế về bản. thân bạn phải có sự tôn đủ lớn bạn phải. có một cái tôi vào bản thân hoàn toàn. tin tưởng và phải có một cái tôi không.

Cảm thấy xấu hổ với con người thật của. mình và một cái tôi cảm thấy thoải mái. khi bộc lộ cảm xúc suy nghĩ của bản thân. thay vì che giấu hay giả vờ bạn sẽ có. một cái tôi thích ứng với thực tế để bản. thân làm việc hiệu quả trong thế giới. thực bạn phải thấu hiểu chính mình cả. điểm mạnh và điểm yếu và thành thật với. chính mình vì cả hai sự tự nhận thức về. bản thân phải phản ánh đúng bản chất của. bạn không hơn cũng không kém khi sự nhận. thức bản thân mình. an toàn chúng ta cảm thấy vui vẻ khi ảnh. bạn thân bị đe dọa chúng ta sẽ thấy lo. lắng và bất an thì nói đầy đủ và đáng tự. hào chúng ta cảm thấy tự tin những hiểu. biết khoa học mới về tiềm thức điều. khiển học đã cung cấp cho chúng ta những. bằng chứng thuyết phục về cái gọi là. tiềm thức thực chất tiềm thức không. thuộc phạm trù lý trí phán đoán của con.

Người mà đúng hơn là một cơ chế điều. khiển quy định cách con người phấn đấu. để đạt được mục tiêu họ để da cơ chế này. bao gồm não bộ hệ thần kinh được trực. tiếp sử dụng và điều khiển bởi tâm trí. quan điểm cấp tiến và được chấp nhận. nhiều nhất cho rằng con người không thể. có hai dạng tâm trí là tiềm thức và ý. thức họ chỉ có một tâm chỉ duy nhất là ý. thức phải thức của con người sẽ vận hành. một cơ chế điều khiển được lập trình tự. động để hoàn thành mục tiêu về cơ bản cơ. chế điều khiển quý thức hoạt động một. cách tương tự như các chức năng của cơ. chế điều khiển điện tử những phức tạp và. kỳ diệu hơn nhiều so với bất kỳ bộ não. điện tử hay tên lửa dẫn đường nào mà còn. đi ra cửa chế sáng tạo bằng tính cá nhân. rộng hết từ là cơ chế xuất vận hành một. cách tự động và bước qua để đạt được mục. tiêu cái thành công tại phúc hay bất.

Hạnh và thất bại dựa vào mục tiêu và. chúng ta đặt cho nó để chúng ta đặt ra. các mục tiêu thành công chúng ta sẽ kích. hoạt cười chế thành công để chúng ta. hướng đến những mục tiêu tiêu cực cơ chế. này cũng sẽ vận hành thuận theo những. mục tiêu đó và trở thành cười chế thất. bại để có một cuộc sống hạnh phúc và. thành công hơn trước hết chúng ta cần. học từ cơ chế sáng tạo một hệ thống dẫn. được tự động được lập trình sẵn trong. mỗi con người và cách sử dụng cơ chế này. để đạt được thành công thầy bị thất bại. phương pháp sử dụng cơ chế sáng tạo bao. gồm học hỏi thực hành trải nghiệm xử lý. theo cách mới tưởng tượng ghi nhớ và. hành động để nhận thức đầy đủ về thực tế. về bản thân sử dụng cơ chế sáng tạo để. mang lại hạnh phúc và thành công trong. công việc theo đuổi và hoàn thành những. mục tiêu cụ thể chương 2 khám phá cơ chế.

Thành công bên trong bạn khi hình thành. một bộ não từ. u21 cơ chế hành động để đạt được mục. tiêu con người cần khám phá và sử dụng. một số nguyên tắc cơ bản nhất định các. nhà khoa học khi phát hiện ra các nguyên. tắc này cũng bắt đầu tự hỏi đây có phải. là cách mà bộ não con người hoạt động. hay không thì xin ra loài người có phải. tạo hóa đã lập trình sẵn trọ một cơ chế. điều khiển kỳ diệu và tuyệt vời ở bất cứ. cơ chế tự động hai hệ thống dẫn đường. nào còn người từng mơ ước nhưng cơ chế. điều khiển đó có vận hành từ những. nguyên tắc cơ bản hay không. ở hệ thống định hướng được lập trình sẵn. trong mỗi con người mỗi sinh vật đều có. hệ thống định hướng tích hợp hoặc công. cụ điều hướng mục tiêu của tạo hóa ban. tặng theo nghĩa rộng để sống đối với con. người và động vật sống đơn giản là tồn. tại về mặt thể chất tuy nhiên cơ chế.

Thích hợp ở động vật giới hạn trong việc. tìm kiếm thức ăn và nơi trú ẩn trốn. tránh hoặc chiến đấu với kẻ thù hỏng với. các mối nguy hiểm sinh sản để duy trì. nòi giống với con người sống không đơn. giản là tồn tại loài vật có thể sống khi. được đáp ứng nhu cầu vật lý nhất định. khác với động vật ngoài nhu cầu vật lý. con người còn có những yêu cầu nhất định. với cảm xúc và tinh thần do đó sống đối. với con người có ý nhiều hơn là sự tồn. tại vật lý và sinh sản để duy trì giống. nòi còn người còn đòi hỏi sức thỏa mãn. về cảm xúc và tinh thần cơ chế thành. công của con người vì thế cũng bao phủ. phạm vi rộng hơn nhiều so với động vật. ngoài việc giúp con người tránh và vượt. qua các nguy hiểm sinh sản được phát. triển giống nòi cơ chế thành công lập. trình. mẹ cho phép con người làm nhiều điều hơn. thế. nhật bản đang thành công chúng ta thường.

Bỏ qua thực tế rằng con người cũng có. bản năng thành công không những thế bạn. đang thành công chúng con người còn kỳ. diệu và phức tạp hơn nhiều so với bất kỳ. là động vật nào tạo hóa đã không bạc đãi. con người mặt khác con người còn được. biết đái thì bạn năng thành công có sẵn. cho mỗi chúng ta ra từ các loài động vật. con người có trí tưởng tượng sáng tạo vì. vậy con người vượt xa hơn cả một loài. sinh vật đơn thuần con người còn là tạo. hóa với trí tưởng tượng của mình con. người có thể định hình và hiện thực hóa. các mục tiêu còn người có thể định hướng. cơ chế thành công bằng cách sử dụng trí. tưởng tượng của bản thân thay đổi để. thành công một quan điểm mới và cách. thức hoạt động của não bộ thì chúng ta. nhận thức được rằng bộ ngáo hệ thần kinh. của con người là một cơ chế điều khiển. vận hành theo những nguyên tắc của khoa.

Học điều khiển chúng ta sẽ có một cái. nhìn sâu sắc và tiến bộ hơn vì hành vi. của con người và tại sao chúng ta lại. thực hiện những hành vi như vậy từ gọi. quan niệm mới này là thay đổi thành. sự thay đổi thành công không coi con. người như một cỗ máy mà nó cho rằng. trong mỗi con người đều có một cỗ máy có. thể mang ra sử dụng chức tại xem xét một. số điểm tương đồng giữa cơ chế điều. khiển và bộ não con người hai loại cơ. chế điều khiển cơ chế điều khiển được. chia thành hai loại thứ nhất cơ chế điều. khiển đã xác định mục tiêu và nhiệm vụ. của chúng ta là hoàn thành mục tiêu đó. thứ hai cơ chế điều khiển chưa xác định. rõ mục tiêu nhiệm vụ là khám phá và định. vị mục tiêu đã bộ và hệ thần kinh vận. hành thư cả hai loại cơ chế điều khiển. nêu trên. cho bộ ngáo là một kho lưu trữ vô hạn. như ý tưởng tri thức và trí năng kênh.

Nhà tư tưởng vĩ đại đều đồng tình rằng. thông tin lưu trữ trong bộ não con người. không chỉ giới hạn trong những ký ức. kinh nghiệm từ quá khứ hãy những sự thật. đã được person người đã so sánh tâm trí. của mỗi cá nhân giống như những hòn đảo. nhỏ trước đại dương tâm trí phổ quát của. vạn vật cho rằng có một tâm trí chuồng. nhất liên kết với mỗi con người trên. thực tế về tìm kiếm một ý tưởng mới hoặc. câu trả lời cho một vấn đề rất giống với. việc lục ngạn trí nhớ để tìm lại một cái. tên mà bạn đã quên chúng ta biết chắc. rằng cái tên vẫn ở đâu đó chung trí nhớ. nếu nó không ở đó chắc hẳn chúng ta đã. không tìm kiếm làm gì chúng ta thực hiện. quét toàn não bộ và các ký ức được lưu. trữ cho đến khi cái tên đó tự nhận ra. hoặc được phát hiện câu trả lời chúng ta. tìm kiếm luôn tồn tại. ae theo cách tương tự thì chúng ta bắt.

Đầu tìm kiếm một ý tưởng mới hoặc câu. trả lời cho một vấn đề chúng ta phải cho. rằng câu trả lời có tồn tại ở đâu đó và. việc của chúng ta là tìm sao nó napoli. uh viết trong cuốn sách do suy nghĩ cả. thành công khi một người tiếp cận vấn đề. với tầm thế rằng sẽ có một câu trả lời. cho vấn đề này từ toàn bộ thái độ của. anh ta sẽ thay đổi như thế anh ta đã đi. được một nửa chặng đường tìm ra câu trả. lời khi chúng ta bắt đầu một công việc. sáng tạo vừa trong lĩnh vực kinh doanh. sáng tạo nhạt cải thiện mối quan hệ với. người khác hãy bất cứ điều gì chúng ta. đều bắt đầu cứ một mục tiêu và kết thúc. đoàn thành mục tiêu đó mặc dù khởi đầu. có vẻ mơ hồ nhưng bạn sẽ nhận ra một ký. đã đạt được mục tiêu đều muốn kinh doanh. chúng ta sẽ khởi đầu với một khao khát. mãnh nghiệp và bắt đầu suy nghĩ về các. khía cạnh kinh doanh tùy chỉnh sáng tạo.

Trong chúng ta bắt đầu làm việc cười. chia sẽ quét qua các thông tin đã được. lưu trữ để mò mẫm tìm sẽ câu trả lời. có nhiều khi giải pháp đến với chúng ta. trong những khoảnh khắc ta hồng gửi tới. chồng lúc chúng ta đang nghĩ về một thứ. khác thậm chí trong giấc mơ khi ý thức. của chúng ta còn đang đi ngủ thì bất. chợt có một cái gì đó gõ cửa và bạn ngay. lập tức nhận ra đây là câu trả lời mình. đang tìm kiếm. ừ chiều bạc trí tưởng tượng bí quyết của. cơ chế thành công trí tưởng tượng đó một. vai trò rất quan trọng trong cuộc sống. tuy nhiên hầu hết chúng ta chưa nhận. thức đầy đủ về tầm quan trọng của nó trí. tưởng tượng không phải thứ dành riêng. cho các nhà thơ nhà triết học hay các. nhà phát minh nó có chồng muốn hoạt động. của chúng ta bởi vì trí tưởng tượng sẽ. đặt ra các mục tiêu để kích hoạt cơ chế. điều khiển tự động vận hành chúng ta.

Hành động hay không hành động không phải. bởi ý chí như người ta phân thưởng hay. nghĩ và trưởng thành động bởi vì chúng. ta đã tưởng tượng ra mục tiêu mình cần. làm con người luôn luôn hành động cảm. nhận và thực hiện theo những gì mà chúng. ta tưởng tượng lại đúng về bản thân và. môi trường sống của mình để lại bị luật. cơ bản của tâm trí đó là cách và tâm trí. mỗi người hoạt động thì chúng ta quan. sát tâm trí của một người đang trong. trạng thái thôi miên dưới dạng đồ họa. chi tiết chúng ta có xu hướng nghĩ rằng. phản với có một điều gì huyền bí phải. sửa thưởng ta xảy ra trong tâm trí con. người trên thực tế nếu gì chúng ta đang. chứng kiến là các quá trình hoạt động. bình thường. ừ vậy thần kinh hệ thần kinh của con. người không phân biệt được sự khác nhau. giữa những trải nghiệm tưởng tượng và. trải nghiệm thực sự trong trường hợp nào.

Thiện thần kinh cũng sẽ tự động phản ứng. lại từ thông tin được chuyển tới vùng. thủy trước trán để thần kinh sẽ đưa ra. những phản ứng tương tích với những điều. chúng ta nghĩ hoặc tưởng tượng là đúng. bí mật của sức mạnh thôi miên biệt đối. tượng kiểu trong trạng thái thôi miên có. thể làm được những điều đáng ngạc nhiên. chỉ những đối tượng này hoàn toàn tin. vào lời nói của người thôi miên là sự. thật thì người thôi miên đã khiến cho. những đối tượng bị thôi miên vì một lời. nói của mình thì những đối tượng này sẽ. có những cư xử khác nhau tùy thuộc vào. suy nghĩ và niềm tin của từng đối tượng. hiện tượng thôi miên đừng có vẻ bí ẩn. bởi rất khó để hiểu làm sao chị với niềm. tin mà có gì khiến con người thực hiện. những hành động bất thường như vậy chúng. ta luận thấy dường như và có thêm một. thứ gì đó một sức mạnh của một nguồn trí.

Năng không đo đếm được tác động tới con. người trợ đang trong trạng thái thôi. miên. từ nhận thức quyết định hành động phải. vi bộ não hệ thần kinh của con người. được cấu tạo để đưa ra những phản ứng tự. động và phù hợp với những vấn đề và. thách thức từ môi trường con người không. hành động và cảm nhận thiết thực tế mảnh. động theo suy nghĩ của tâm trí mỗi người. đều có nhận thức nhất định về bản thân. về thế giới và những người xung quanh. chúng ta cư xử theo nhận thức cá nhân có. nhận thức của mình và thực tế tại sao. chúng ta không tưởng tượng rằng mình. thành công hiểu được rằng hành động cảm. xúc hành vi của con người là kết quả của. sự tự nhận thức và niềm tin sẽ là đòn. bẩy tâm lý và chúng ta luôn cần điều. chỉnh tính cách sự tự nhận thức cũng mở. ra một cánh cửa tâm lý mới để chúng ta. đạt được những kỹ năng thành công và.

Giúp xây dựng một hình ảnh mới về bản. thân trọng tâm trí rồi chúng ta có cơ. hội thực hành những nét tính cách thái. độ mà nếu không tưởng tượng thì chúng ta. không thể làm được điều này hoàn toàn có. thể hệ thần kinh của con người không. biết sự khác nhau giữa trải nghiệm thực. tế và những trải nghiệm tưởng tượng một. cách sống động. ở đây chúng ta hình dung bản thân hành. động từ một cách nhất định thì trong. thực tế chúng ta sẽ hành động tưởng. tượng như thế thực hành trong tưởng. tượng giúp hoàn thành hành động trong. thực tế trí tưởng tượng giúp cải thiện. công việc kinh doanh trong quyển sách để. trở thành người bán hàng giỏi nhất thế. giới rồi gì đáp ok cái cách ông đại kỷ. lục guiness từ người bán hàng giỏi nhất. thế giới với phương pháp mới để tăng dân. số của ông lên một trăm phần trăm mua. nhầm khác ở new york đã tăng dân số của.

Họ như một trăm năm mươi phần trăm nghìn. nhân viên kinh doanh khác cũng vận dụng. phương pháp tương tự và doanh số của họ. tăng lên tới bốn trăm phần trăm phương. pháp diệu kì dị đã được những nhân viên. kinh doanh kỳ áp dụng phương pháp đó. được gọi là nhập vai chúng ta nên biết. về phương pháp này vì nó có thể giúp. chúng ta tăng gấp đôi doanh số bán hàng. hiện tại với nhập vai là gì nó một cách. đơn giản nhập vài là tưởng tượng ra. chính mình trong những tình huống bán. hàng khác nhau và tập giải quyết các. tình huống đó trung tâm trí cho đến khi. chúng ta biết phải làm gì nói gì. ý tưởng tự xảy ra trường thực tế cuộc. sống đi do vì sao phương pháp này là. mang hiệu quả trong việc bán hàng như. vậy chỉ đơn giản vì bán hàng thực chất. là một tình huống mỗi khi chúng ta nói. chuyện với một khách hàng có thể trò.

Chuyện chất vấn hoặc phản đối lại chúng. ta để chúng ta luôn biết cách trả lời. những câu hỏi hoặc xử lý những chất vấn. chúng ta sẽ bán được hàng. khi trở thành phiên bản tốt đẹp nhất của. chính mình cười chế sáng tạo cho mỗi. chúng ta có thể giúp mỗi người trở thành. phiên bản tốt đẹp nhất của chính mình. việc này là hoàn toàn có thể để chúng ta. hình dung được mẫu người chúng ta muốn. trở thành phần nhìn thấy chính mình. trong vai trò mới đó bất kể phương thức. nạp được sử dụng thì được tạo ra hình. mẫu mới trung tâm trí vừa là bước bắt. buộc khi muốn thay đổi tính cách bằng. một cách nào đó chưa khi mọi người có. thể thay đổi người đó phải thấy được. chính anh ta trong hình mẫu mới nhận. thức đúng về bản thân mục đích của sự tự. nhận thức về bản thân không phải là tạo. ra một cái tôi hư cấu toàn năng kiểu. ngạo ích kỷ chỉ nghĩ đến mình kể tôi như.

Vậy là hoàn toàn không phù hợp không. thực tế và chính là tự hạ thấp hình ảnh. bản thân mục đích của sự tự nhận thức. chính là tìm ra con người thật của mình. và sử dụng sự nhận thức đó để thực hiện. những điều phù hợp với con người tuy. nhiên các ngành tâm lý học đều hiểu là. hết chúng ta lại đánh giá thấp bản thân. mình tự lừa dối chính mình và tự hạ thấp. giá trị của chính mình trên. em không có thứ gọi là phức cảm tự tôn. những người có làm tự tôn quá cao như. vậy thực chất cảm thấy rất tự ti kể từ. kiều ngạo của họ chỉ là một sự hư cấu. một vỏ bọc để che giấu bản thân che giấu. cảm giác tự ti và bất an sâu sắc. ở chương 4 tự giảm ê có những niềm tin. sai lầm tiến sĩ anphal nhà chị lựa tâm. lý và là người sáng lập trường phái tâm. lý cá nhân đã mô tả lại chính trường hợp. của mình hồi còn nhỏ để minh họa cho sức.

Mạnh ảnh hưởng mạnh mẽ của niềm tin được. với hành vi và khả năng của con người. dùng ở trường l hậu môn đại số không. được tốt cho lắm sở viên của ông tin. rằng cậu học trò nên dốt toán sau đó. giáo viên đã thông báo cho phụ huynh của. ông về tình hình học tập và quyền rằng. họ không nên quá kỳ vọng vẽ l cha mẹ của. ông cũng cho rằng con trai mình không có. khả năng học môn toán air tiếp thù một. cách thụ động những gì người khác đánh. giá và bình và điểm số môn toán trên lớp. đã chứng minh những đánh giá đó là đúng. tuy nhiên một ngày nọ thì giáo viên viết. đề của một bài toán khó trên bạn trong. lớp không một học sinh nào làm được đột. nhiên một suy nghĩ lóe lên trong đầu của. l và cầu nghĩ rằng mình đã biết phải làm. cách nào để giải bài toán này l giơ tay. phát biểu giáo viên và cả lớp đã cùng. cười lớn. những lúc ấy l chuyển nền phẫn nộ cậu sẽ.

Bước lên bảng và giải bài toán trong. giữa kinh ngạc của tất cả mọi người của. trải nghiệm ngày em lời nhận ra mình có. thể học tốt môn số học em được tìm được. sự tự tin mới từ khả năng của mình và. trở thành học sinh giỏi toán điều tôi. muốn nói ở đây là l đã loại bỏ được. những niềm tin sẽ lầm về mình theo nghĩa. đen ông không còn bị những niềm tin này. thôi nhiên nữa bản tiếp thu những ý kiến. từ đâu không quan trọng bạn có thể chưa. từng gặp một nhà thôi miên chuyên nghiệp. hoặc chưa bao giờ bị thôi miên vì nếu. bạn từng tiếp nhận những ý kiến từ chính. mình tự giáo viên trả mẹ bạn bè quảng. cáo hay từ bất kỳ nguồn nào khác và hơn. nữa bạn tìm chắc rằng ý kiến đó là sự. thật thì nó sẽ có sức mạnh tương đương. như lời nói của nhà thơ nhiên đối với. đối tượng bị thôi miên. em có phải mọi người đều bị thôi miên sẽ.

Không quá lời khi nói rằng mỗi con người. bị thôi miên 4 mức độ nào đó hoặc bởi. tiếp nhận những quan niệm của người khác. hoặc bởi những niềm tin sai lầm rồi. chính mình phải lặp đi lặp lại và tự ngộ. nhận những điều đó là đúng những niềm. tin sai lầm có tác động tương tự lên. hành vi của con người giống như cách. những suy nghĩ tiêu cực được cấy vào tâm. trí của đối tượng bị thôi miên như tiến. sĩ bà bầu đã nói mọi người thử nghĩ là. những nhà thôi miên hẳn phải có sức mạnh. siêu nhiên nào đó chị ý đến những điều. kỳ diệu thực sự xảy ra trong khi thôi. miên ví dụ như những người nói lắp trong. trạng thái thôi miên lại có thể nói rành. mạch trôi chảy những người rụt rè khi. trong trạng thái thôi miên lại trở thành. người hướng ngoại lĩnh đạm và phát biểu. trước đám đông một cách đầy hứng khởi. một người không giỏi làm tính cộng là có.

Thể tính nhẩm phép nhân số có ba chữ số. với cả những điều trên xảy ra chỉ vì nhà. thôi miên nói với đối tượng của mình. rằng họ có thể làm được và sau đó hướng. dẫn cách thực hiện những điều này đối. với những. ế quá trình thôi miên lời của nhà thuốc. miên dường như có một sức mạnh kỳ diệu. tuy nhiên sự thật không phải như vậy sức. mạnh khả năng để thực hiện những điều đó. nhưng có sẵn trong mỗi con người chưa cả. khi họ gặp nhà thôi miên tuy nhiên đối. tượng bị thôi miên không thể sử dụng sức. mạnh đó hiểu không biết mà mình có nó họ. tự đóng tự khóa sức mạnh của mình lại. thì những niềm tin sai lầm họ từ miền. bản thân rằng họ không thể làm được lời. đúng hơn các nhà thời miền để loại bỏ. những niềm tin sai lầm của con người với. chính mình dù bạn là ai đã từng thất bại. như thế nào thì chồng còn người bạn vẫn.

Luôn có khả năng và sức mạnh và bạn cần. để sống một cuộc đời hạnh phúc và thành. công để hiện thực hóa những giấc mơ và. bạn từng cho là không thể và có thể ngay. lập tức sử dụng sức mạnh này thì thay. đổi những niềm tin của mình ngày khi bạn. loại bỏ những quan niệm như tôi không. thể tôi không xứng đáng tôi không xứng. đáng với điều đó và những niềm tin sẽ. lập khác. cách chữa trị chứng mặc cảm có ít nhất. 95 phần trăm trong số chúng ta sống với. cảm giác tự ti ở mức độ nào đó và đối. với hàng triệu người cảm giác tự ti này. là một khuyết tật lớn thì nó không thể. tận hưởng cuộc sống hạnh phúc và thành. công mặc cảm tự ti không bắt nguồn từ. thực tế hãy kinh nghiệm và thử những kết. luận và đánh giá được chính chúng ta suy. ra từ thực tế và kinh nghiệm sự thật. rằng chúng ta luôn thua kém ai đó các. kiến thức và kỹ năng cho một phương diện.

Nào đó của cuộc sống không phải nguyên. nhân kazama cam mà chính cảm giác mình. thua kém kém còn hơn người khác đã bây. giờ sự mặc cảm tự ti và gây trở ngại cho. cuộc sống của mỗi chúng ta vì nhân duy. nhất gây ra cảm giác tự ti đã chúng ta. phán xét chính mình so sánh chính mình. có những tiêu chuẩn của người khác và. khi so sánh với người khác chúng ta luôn. luôn chỉ là người đứng sau chúng ta cảm. thấy khổ sở thấp kém và đi đến kết luận. rằng hẳn phải có điều gì đó không ổn vì. chính mình theo tiến trình lôgic của suy. luận chúng ta sẽ tiếp tục cho rằng mình. không xứng đáng. ảnh hưởng hạnh phúc và thành công chúng. ta sẽ không thể phát triển hết khả năng. và tài năng của bản thân bất kể chúng là. gì mà cảm từ từ xảy ra vì chúng ta cho. phép bản thân bị thôi miên bởi những. niềm tin hoàn toàn sai lầm nhiều phần.

Thích kỹ chúng ta sẽ nhận ra những niềm. tin này sai lầm như thế nào bởi vì trong. thực tế không có một tiêu chuẩn chung. nào được quy định cho tất cả chúng ta. mỗi người là một cá thể riêng biệt không. ai trong chúng ta là giống nhau hãy dừng. việc so sánh bản thân với những tiêu. chuẩn của người khác bạn cũng phải là họ. và không bao giờ có thể so sánh với họ. họ cũng không thể và không nên so sánh. với bạn một khi bạn nhận ra điều đơn. giản này sự thật hiển nhiên này chấp. nhận và tin tưởng nó cảm giác tự ti với. bản thân sẽ biến mất. ừ từ dán giúp loại bỏ những điểm tin. tiêu cực từ giãn cơ thể có nhớ quan. trọng trong quá trình loại bỏ những niềm. tin sai lầm những niềm tin hiện đang. chất chứa trong bạn dù tốt hay xấu đúng. hay sai đều được hình thành một cách vô. thức nằm ngoài sức mạnh ý chí thói quen. của chúng ta xử tốt hay xấu cũng được.

Hình thành theo cách tương tự vì vậy. chúng ta cũng phải dùng chính cách này. tiền thành những niềm tin mới những thói. quen mới và phương pháp đó là hãy từ. sáng giờ cố gắng nỗ lực hay sử dụng sức. mạnh ý chí để thay đổi niềm tin hoặc các. thói quen xấu đã được chứng minh và phản. tác dụng thư giãn cơ thể nếu được luyện. tập thường xuyên sẽ lại một tình thần. thoải mái và thái độ tích cực cho phép. chúng ta kiểm soát suy nghĩ vài động tốt. hơn thư giãn tuệ thể chất tự nó cũng có. một sức ảnh hưởng mạnh mẽ từ việc loại. bỏ những niềm tin sai lầm và những hành. động tiêu cực. ở trường nằm cách vận dụng sức mạnh lý. trí nhiều người vẫn tin có quan niệm sai. lầm răng lý trí suy nghĩ lâu chích hay ý. thức không thể kiểm soát được các quá. trình hãy cười chế của tiềm thức vì vậy. không thể thay đổi được những niềm tin.

Cảm giác hành vi đã ăn sâu vào tiềm thức. cử chỉ tự động còn được gọi là vô thức. là một cơ chế khách quan vận hành như. một cỗ máy không có ý chí riêng nhưng cơ. chế này đừng cố gắng đưa ra những phản. ứng một cách thích hợp với niềm tin và. sự nhận thức của chúng ta phải môi. trưởng thể hiện cảm xúc thích hợp và. hoàn thành các mục tiêu từ ý thức định. trước cử chỉ hoạt động dựa trên những dữ. liệu đầu vào một chúng ta cung cấp dưới. dạng như ý tưởng niềm tin nhận thức hoặc. ý kiến ý thức là nút điều khiển của bộ. máy vô thức chính bởi những suy nghĩ vì. lí và sai lầm và bộ máy phù thức mình. thành nên những mẫu hành vi tiêu cực và. không phù hợp tuy nhiên như mẫu hành vi. này có thể được thay đổi nhiều suy nghĩ. duy lý có ý thức của con người hãy để. những ký ức thất bại ngủ. ừ để thay đổi tính cách chúng ta không.

Nhất thiết phải đào ra phân tích những. ký ức đau buồn thất bại đã được chôn vùi. trong vô thức như đã đề cập trước đó. chúng ta học các kỹ năng mới thông qua. thử nghiệm mắc sai lầm vì nhớ một cách. có ý thức các sai lầm đã phạm phải và. thực hiện sửa lỗi trong lần thử nghiệm. tiếp theo cho đến khi đạt được mục tiêu. sau đó những nỗ lực thành công sẽ được. ghi nhớ để áp dụng cho các lần thử. nghiệm trong tương lai phương pháp này. được áp dụng cho mọi loại hình học tập. của con người theo bản chất vốn có mọi. người chế điều khiển đều báo hộp ký ức. của những sai lầm trong quá khứ những. thất bại và những trải nghiệm đau đớn. những trải nghiệm tiêu cực này cũng góp. phần vào quá trình học tập chúng được sử. dụng những dữ liệu phản hồi tiêu cực và. được nhìn nhận như sự lệch hướng khoa. mục tiêu tích cực và chúng ta mong muốn.

Đạt tới tuy nhiên ngày khi những sai lầm. được nhận ra và sửa chữa điều không kém. phần quan trọng là phải dùng lý trí để. quên đi những sai lầm đó chỉ ghi nhớ và. tích lũy những nỗ lực được thực hiện. thành công. đề nghị ký ức về thất bại trong quá khứ. sẽ không gây ra cản trở nào nêu lý trí. và sự tập trung của chúng ta được dồn. với những mục tiêu tích cực vì vậy tốt. nhất là nên để những ký ức thất bại ngủ. yên những sai lầm lỗi lầm thất bại thậm. chí đôi khi cả lời mỉa mai là những bước. đi cần thiết và chúng ta buộc phải trải. qua trong quá trình học tập tuy nhiên. trung đơn giản chỉ là những phương tiện. để đi đến kết quả một khi hoàn thành. nhiệm vụ cũng là lúc chúng ta nên quên. đi những trải nghiệm tiêu cực đó đều. chúng ta cứ bận tâm về những gia lầm cảm. thấy tội lỗi và trách móc bản thân vì đã. mắc những sai lầm đó thì vô tình sai lầm.

Sẽ biến thành mục tiêu được lý trí lưu. lại trong trí nhớ và trí tưởng tượng của. chúng ta bật hại nhất của con người là. sống bám với quá khứ hết lần này đến lần. khác trách móc và lên án bản thân từ. những sai lầm tội lỗi trong quá khứ. quyền để những thất bại trong quá khứ và. tiến về phía trước. ở lại một lần nữa tôi miền cho chúng ta. thấy những bằng chứng thuyết phục về vấn. đề này một người nhút nhát rụt rè kỳ. chồng trạng thái thôi miên được hướng. dẫn thể tin tưởng hãy nghĩ rằng mình là. một người bạo dạn tự tin hành vi của anh. ta ngay lập tức thay đổi anh hành động. như những gì mình tin tưởng ảnh toàn tâm. chú ý đến việc hoàn thành những mục tiêu. tích cực phẩm xử lý hay cần nhau gì về. những thất bại trong quá khứ. ở phương pháp của bertrand russell trong. cuốn sách chinh phục hạnh phúc của mình. russel mô tả phương pháp để thay đổi các.

Phản ứng tự động được tạo nên bởi những. niềm tin sai lầm chúng ta có thể vượt. qua những ám thị phương thức được tiếp. nhận từ khi còn nhỏ thượng trí thay đổi. cái tiềm thức bằng cách áp dụng phương. pháp đúng bởi cử khi nào bạn bắt đầu cảm. thấy hối hận từ một hành động nhìn theo. lý trí hành động đó không xấu hãy phân. tích nguyên nhân tại sao bạn lại hối hận. và tìm ra lý do vì sao những nguyên nhân. này là vô lý hãy làm cho những niềm tin. lý trí chưa hết thật sống động và mạnh. mẽ đến mức chúng tạo giữ ấn tượng lấn át. ấn tượng khác được chúng ta tiếp nhận từ. khi còn nhỏ không được nhập nhằng giữa. những điều hợp lý có những điều phi lý. cần xem xét kỹ những điều phi lý và nhất. quyết không được chấp nhận chúng không. được để chúng chi phối thì những điều. phi lý khen chúng ta có những cảm giác. em suy nghĩ dại dột hãy được tận gốc.

Những điều vô lí đó xem xét và loại bỏ. chúng không cho phép bản thân sống nợ. vời bị xoay vần giữa lý trí và những. điều ấu trĩ. ở vị trí không thay đổi được niềm tin. niềm tin được thay thế bằng những niềm. tin khác. em kiểm tra và đánh giá lại những niềm. tin của bạn một trong những lý do khiến. sức mạnh lý trí không được đánh giá đúng. mức là vì điều hiếm khi được sử dụng cần. phải nhớ rằng hành động và cảm xúc đều. được khởi nguồn từ niềm tin tìm ra gốc. rễ những niềm tin bây giờ những cảm giác. vài vi tiêu cực bằng cách tự đặt ra câu. hỏi tại sao có những việc bạn muốn làm. muốn thể hiện bản thân thì lại cảm thấy. rằng tôi không thể khi ấy hãy tự hỏi. những câu hỏi tại sao tại sao tôi lại có. niềm tin rằng mình không thể điểm tin. này dựa trên cơ sở thực tế hay dễ truyền. một gia định có một kết luận sai lầm sau.

Đó hãy trả lời các câu hỏi sau thứ nhất. có bất kỳ lý do hợp lý nào giải thích. cho niềm tin như vậy không. ừ thứ hai tôi có nhầm lẫn gì khi tìm như. vậy không thứ ba nếu có một người khác. cũng ở trong hoàn cảnh giống tôi điều. tốc có quyền hành động tưởng tự những gì. tôi đã làm từ từ nếu không có lý do. chính đáng nào chứng minh niềm tin trên. tại sao tôi lại về tiếp tục hành động và. suy nghĩ như thế niềm tin là đúng để chỉ. lướt qua những câu hỏi này hãy vắt tay. lên trán suy nghĩ nghĩ thật kỹ vị trí. làm được gì và không thể làm gì hãy nhớ. rằng cơ chế tự động chồng bạn có thể vận. hành như một cơ chế thất bại hoặc cười. chế thành công hoàn toàn phụ thuộc vào. những dữ liệu bạn cùng cấp và mục tiêu. bạn đặt ra cho nó cười chuyện này đơn. thuần là hướng đến thực hiện mục tiêu và. mục tiêu là gì thì phụ thuộc vào bạn vị.

Trí cần phải xác minh phân tích những. thông tin đầu vào chấp nhận những thông. tin đúng và loại bỏ những thông tin. không đúng sự thật. em suy nghĩ lý trí cũng có nhiệm vụ. quyết định ý muốn của con người lựa chọn. mục tiêu bạn muốn đạt tới và tập trung. với những mục tiêu đó rồi lờ đi những gì. không phải là mục tiêu của bạn. em chưa 6 thư giãn và để cơ chế thành. công làm việc cho bạn chúng ta có thể. giải thoát mình khỏi lo âu phiền muộn để. nhận thức được sự thật rằng tạo hóa đã. ban cho con người một món quà để sống. hạnh phúc và thành công trong thời hiện. đại cũng như trong bất kỳ thời điểm nào. đó chính là cơ chế sáng tạo được cài đặt. sẵn cho mỗi chúng ta vấn đề là chúng ta. bất lợi cơ chế này và cố gắng giải quyết. mọi thứ bằng lí trí bằng nào trước. em đừng quá lý trí thấy cầu mày để chính. xác là cách con người hiện đại đã cố.

Gắng dùng lý trí để giải quyết mọi vấn. đề đều chúng ta muốn có nhiều suy nghĩ ý. tưởng phong phú đa dạng và hiệu quả. chúng ta phải hình thành thói quen sẽ. thoát ý nghĩa của sự kìm kẹp của những. chỉ trích những ám ảnh về kết quả có thể. xảy ra ở quần này cũng như thói quen. khác hoàn toàn có thể học được sự thận. trọng trách nhiệm vị kỷ tham vọng là âu. tất cả là một phần tất yếu trong cuộc. sống nghệ cố gắng đặt ra những giới hạn. cho chúng càng giỏi càng tốt để những. yếu tố này không tác động đến quá trình. đưa ra các giải pháp quyết định của bạn. một khi đã đưa ra quyết định và quyết. tâm thực hiện nó hãy loại bỏ hoàn toàn. chịu trách nhiệm hay lo lắng về kết quả. để tóm lại hãy giải phóng trí năng và. não bộ để chúng hoạt động một cách tự do. như vậy năng suất và hiệu quả công việc. sẽ tăng gấp đôi. những bí mật của tư duy và hành động.

Sáng tạo bằng chứng chúng mình sự thất. bại khi sử dụng sức mạnh lý trí để hoàn. thành công việc được nhìn thấy rõ ràng. thì phần thích cách trải nghiệm của. những nhà văn nhà sáng chế và những con. người nhằm công việc sáng tạo khác họ. cho biết những ý tưởng sáng tạo không. bao giờ là kết quả của quá trình suy. luận duy lý mà chúng đến một cách tự. nhiên bất chợt như một tia sáng lá dạng. trong đêm tối họ chỉ này ra cái ý tưởng. sáng tạo này khi vấn đề đã được loại bỏ. khỏi tâm trí đều đang tập trung xử lý. đến một cái gì khác thì bất chợt nảy. sinh ý tưởng và để có được một nguồn cảm. hứng 21 cũng ít trong khi tìm xét giải. pháp tru tiên chúng ta phải quan tâm một. cách đặc biệt đến việc giải quyết vấn đề. phải suy nghĩ thủ thập mọi thông tin cần. nhắc mọi phương án có thể thực hiện và. quan trọng hơn hết phải có khao khát.

Giải quyết vấn đề mãnh liệt. ạ sau khi đã xác định được vấn đề tưởng. tượng ra kết quả mong muốn thu thập mọi. thông tin cần thiết thì được cố gắng nỗ. lực như thế nào đi chăng nữa cũng không. thể giúp thực hiện mục tiêu băn khoăn lo. lắng giờ đây không những không giúp được. gì mà còn cản trở việc tìm ra giải pháp. cho vấn đề. ý bạn là một người sáng tạo chúng ta. thường nhầm lẫn rằng sáng tạo là dành. riêng cho những người nghệ sĩ nhà văn. nhà phát minh nhiều sự thật là tất cả. chúng ta đều là những người sáng tạo từ. người nội trợ giáo viên học sinh nhân. viên hãy doanh nhân tôi cả chúng ta đều. có cho mình cơ chế thành công và cơ chế. này sẽ hoạt động để giúp ta giải quyết. các vấn đề cá nhân vận hành của doanh. nghiệp buôn bán hàng hóa cũng giống như. cách nhà văn sáng tạo sức một cuốn. truyện ngắn hay các nhà phát minh tạo ra.

Sáng trời mới. những bí mật của kỹ năng phải vì theo. thói quen cơ chế thành công thực hiện. những hành động sáng tạo theo cách tương. tự đã tạo ra các ý tưởng sáng tạo kỹ. năng chống bất kỳ lĩnh vực nào từ thể. thao chơi đàn giao tiếp bán hàng đều bao. gồm không chỉ suy nghĩ duy lý giúp thực. hiện các hành động mà còn có cả thư giãn. và để công việc tự động hoàn thành phải. động sáng tạo bằng tính tự nhiên tự phát. trái ngược với hành động của ý thức phải. động học tập mọi hành động được thực. hiện như một thói quen vô thức trở thành. hành động sáng tạo phải đậu sáng tạo. chính là một phần chồng cơ chế thành. công. em đừng bốc nhảy cơ chế sáng tạo của bạn. nỗ lực lý trí tìm hán và bóp nghẹt cơ. chế sáng tạo để do một số người có. ngượng ngùng và lúng túng trong các tình. huống giao tiếp đơn giản là vì họ quá. quan tâm của lò lắng về việc bị thực.

Hành động như thế nào cho đúng từng lời. nói về được tính toán chúng ta thường. gọi những người này là hán hay đúng hơn. từ hãng là để chỉ cách họ tự kìm hãm cơ. chế sáng tạo của mình nếu có thể buông. thả ngừng cố gắng ngừng để ý và không. suy nghĩ và hành động của mình họ có thể. hành động một cách sáng tạo tự nhiên và. là chính mình nằm quy tắc để giải phóng. cơ chế sáng tạo trong bạn quy tắc thứ. nhất là lắng trước khi đạt thưởng đừng. lo cái vòng quay ta bắt đầu lo trước khi. làm làm xong rồi thì đừng lo. các quy tắc thứ hai hình thành thói quen. sống trong thực tại quy tắc thứ ba cố. gắng mỗi lúc chỉ là một việc. các quy tắc thứ tư hãy đi ngủ quy tắc. thứ 5 từ giãn trong khi làm việc. bộ trưởng 7 bạn có thể có được thói quen. hạnh phúc. em hạnh phúc là một liều thuốc tốt hạnh. phúc có nguồn gốc từ tâm trí và tác động.

Cơ thể chất con người thì chúng ta hạnh. phúc chúng ta suy nghĩ tích cực hơn làm. việc hiệu quả hơn cảm thấy vui vẻ hơn và. sống khỏe hơn các cơ quan thụ cảm cũng. làm việc nhẹ bé hơn y học tâm lý đã. chứng minh rằng dạ dày gan và tất cả các. cơ quan nội tạng của chúng ta hoạt động. tốt hơn khi chúng ta hạnh phúc những. quan niệm sai lầm phổ biến về hạnh phúc. hạnh phúc không phải là điều chúng ta. phải tìm kiếm hoặc phải xứng đáng thì. mới được nhận hạnh phúc không phải là. một phạm trù đạo đức hạnh phúc giống như. sự tuần hoàn của máu trong cơ thể con. người vậy cả hai đứa cần thiết cho sức. khỏe và sự sống của con người hạnh phúc. đơn giản là một trạng thái tâm lý diễn. ra khi con người cảm nhận và trải nghiệm. một quãng thời gian tươi đẹp đều đợi cho. đến khi xứng đáng thì mới nghĩ về những. điều tươi đẹp có thể và sẽ chẳng bao giờ.

Hạnh phúc vì bạn luôn có những suy nghĩ. tiêu cực rằng mình thiếu tư cách không. xứng đáng hạnh phúc theo đuổi. chứ không phải là một hành động ích kỷ. rất nhiều người cảm thấy việc theo đuổi. hạnh phúc cho cá nhân mình là việc làm. ích kỷ và sai trái đúng là rộng được hào. hiệp tỉnh còn người hạnh phúc vì không. chỉ khiến tâm trí được mở rộng tới mọi. người không còn chăm chăm lo lắng cho. lợi ích của bản thân giải phóng tâm trí. của những suy nghĩ tiêu cực vì những lỗi. lầm bất an sự phán xét tự hào vì lòng. tốt của bản thân mà còn giúp chúng ta. thể hiện chính mình và thỏa mãn mong. muốn được giúp đỡ người khác một chùm. những suy nghĩ làm con người hạnh phúc. nhất là khi họ nhận thấy rằng mình là. một người có ích người khác đang trông. chờ có xuống giúp đỡ của mình sự giúp đỡ. của mình là rất quan trọng và khiến.

Người khác hạnh phúc tuy nhiên để chúng. ta có hạnh phúc như một phạm trù đạo đức. hạnh phúc trở thành một phần thưởng nhận. được khi thực hiện những hành động rộng. lượng vào hiệp chúng ta rất có thể sẽ. cảm thấy tội lỗi khi mong muốn có được. hạnh phúc cần nhận thức đúng đắn rằng vì. chúng ta đang sống cho chính bản thân. mình và việc chúng ta thực hiện những. hành động vô vị lợi để giúp đỡ người. khác đều là nguồn gốc của hạnh phúc. anh hạnh phúc đơn giản là được sống tôi. suốt đời là không phải là một phần. thưởng hay một cái giá để chúng ta về. mua bán hay thực hiện buổi điều gì đó để. đổi lại nếu quan niệm càng hành động vô. vị kỷ thì càng được hạnh phúc theo lùi. xích đó còn người càng không màng tới. những quyền lợi của bản thân sống cảnh. khốn khổ bần hàn thì lại càng hạnh phúc. quan niệm sai lầm này dẫn đến có các.

Loại phí rằng muốn hạnh phúc thì phải. sống hồng hạnh phúc. em hạnh phúc không ở tương lai mà có. chồng hiện tại baskin nói đưa chỉ mong. chờ hạnh phúc mà không sống trong thực. tại thì rất có thể hạnh phúc sẽ chẳng. bao giờ tới chúng ta cần nhận ra rằng. hạnh phúc là một thói quen tâm lý một. thái độ sống và nếu nó không được học và. thực hành trong hiện tại thì con người. sẽ không bao giờ có được hạnh phúc con. người không cảm thấy hạnh phúc nếu chỉ. chăm lo giải quyết những vấn đề bên. ngoài thì không lúc nào là không có sự. cố xảy ra cả cứ một vấn đề được giải. quyết thì sẽ không vấn đề khác nổi lên. cuộc sống là chuỗi những vấn đề hãy hạnh. phúc vì đơn giản là bạn hạnh phúc không. phải bởi vì bạn làm được việc này đạt. được thành tựu kia thì mới là hạnh phúc. quan điểm của chính bạn có thể khiến sự. việc tình bất hạnh để cả khi đối mặt với.

Những tình huống xấu những sự kiện bi. thảm chúng ta vẫn có thể cố gắng để cảm. thấy vui hơn một chút mặc dù không hoàn. toàn cảm thấy vui vẻ chúng ta có thể làm. việc đó bằng cách tưởng nghiêm trọng hóa. vấn đề đừng cảm thấy bất hạnh từ thương. ở quán hay những quan điểm tiêu cực khác. thái độ quyết định hạnh phúc ở những. phần trước tôi đã chỉ ra rằng trong mỗi. con người luôn có một cơ chế hướng tới. mục tiêu kể trên này vận hành một cách. tự nhiên và bình thường như hướng tới. những mục tiêu tích cực và phấn đấu hoàn. thành những mục tiêu đó hạnh phúc là một. biểu hiện khi cơ chế đang hoạt động bình. thường và khi con người sống có mục tiêu. đều hoàn thành họ có xu hướng cảm thấy. hạnh phúc vui vẻ hơn bất kỳ hoàn cảnh. nào phần lớn những gì mà chúng ta gọi là. xấu xa có nguồn gốc từ cách chúng ta. phản ứng với những tình huống trong cuộc.

Sống tuy nhiên những tiêu cực xấu xa đó. có thể được chuyển đổi thành những điều. tốt lành bằng cách đơn giản là thay đổi. thái độ thù địch sợ hãi thành dũng cảm. dám đối diện sự đau đớn cảm rất có thể. chuyển đổi từ sự hứng thú say mê bằng. cách thay vì cố gắng lẩn tránh trong vô. vọng chúng ta hãy đối diện và gánh vác. những khó khăn với lòng hướng khởi. anh còn gửi bị ràng buộc bởi danh dự. chúng ta rất coi trọng những lời nhận. xét của người khác và nhiều lúc nhầm lẫn. nhiều quan xét với sự thật từ đó làm. chúng ta sống không yên ổn và tìm cách. để trốn tránh chúng ta phải học cách bác. bỏ như pha xét tiêu cực dù cho chúng có. quyền lực chi phối chúng ta đến thế nào. đi chăng nữa chuyển sự chú ý từ hướng. khác để không bận tâm tới những quan sát. đó như vậy những lời phán xét tiêu cực. vẫn có thể còn đó những tính cách của.

Chúng ta không bị ảnh hưởng theo trưởng. xấu xấu xa hay tốt lành là do suy nghĩ. của chính chúng ta để chủ những suy nghĩ. tiêu cực điều khiển thì chắc chắn bạn sẽ. sống một cuộc đời bất hạnh vì nếu làm. chủ được suy nghĩ và giữ chúng hương. tích cực bạn sẽ luôn hạnh phúc. ở chương 8 tính cách thành công là gì và. làm thế nào để có được tính cách thành. công. không giống như các bác sĩ chẩn đoán. bệnh từ những triệu chứng nhất định. thành công hay thất bại cũng có thể được. chẩn đoán bởi vì một người không việt tự. nhiên phố được thành công cũng không tự. nhiên giống phải thất bại người đó thôi. có những tính cách hoặc phẩm chất nhất. định tôi nhận thấy rằng một trong những. cách hiệu quả nhất để giúp đỡ người khác. đạt được tính cách thành công về trước. hết chỉ cho họ biết tính cách thành công. thì như thế nào hãy nhớ rằng người chế.

Sáng tạo chồng bạn là một cơ chế hướng. tới mục tiêu và điều kiện tiên quyết là. phải cung cấp cho cơ chế này một mục. tiêu rõ ràng rất nhiều người muốn bản. thân mình trở nên tốt đẹp hơn mong muốn. có được tính cách tốt hơn nhưng lại. không có một mục tiêu rõ ràng không có. định hướng cụ thể rằng mình sẽ cải thiện. bản thân ở những điểm nào hỏi không biết. mỗi tính cách tốt bao gồm những gì tìm. cách tốt là tính cách cho phép phản ứng. phó hiệu quả và phù hợp với môi trường. và thực tế để đạt được sự hài lòng từ. việc hoàn thành những mục tiêu có ý. nghĩa quan trọng đối với. em tính cách thành công trong trường này. tôi sẽ mô tả cho bạn bức tranh với tính. cách thành công một cái dễ nhớ tính cách. thành công bao gồm bảy thành tố chỉ ghép. 7 chữ cái đầu tiên của 7 thành phố chúng. ta được từ thành công tiền nhất sống có.

Định hướng làm thế nào để sống có định. hướng tìm cho mình một mục tiêu đáng để. thực hiện tôi lên hết hãy lên một kế. hoạch cho bản thân quyết định mình muốn. gì trong kịch mỗi ngày vừa đặt ra một. điều gì đó để mong chờ để làm việc với. hi vọng luôn hướng về phía trước đừng. luyến tiếc những gì đã xảy ra hướng về. phía trước định hướng cho tương lai sẽ. giúp cuộc sống của bạn tràn đầy sinh lực. và trẻ trung để không phải là một con. người sống về mục tiêu không có điều gì. hướng đến chúng ta sẽ không thể sống vui. và làm việc hiệu quả được. ừ thứ hai vốn hiểu biết phong phú để có. vốn hiểu biết thì phải giao tiếp hiệu. quả giao tiếp là điều tố quan trọng đối. với con người hãy cho bất kỳ máy tính hệ. thống dẫn đường nào chúng ta không thể. đưa ra những ứng xử phù hợp nếu thông. tin đầu vào bị thiếu lỗi hoặc bị hiểu.

Lầm để giải quyết hiệu quả vấn đề nhiễu. loạn thông tin giao tiếp kém hiệu quả. này chúng ta thật có vốn hiểu biết về. bản chất thực của sự việc thực tế cũng. chứng minh hầu hết những mối quan hệ của. con người thất bại là do những hiểu lầm. làm sao để có vốn hiểu biết phong phú. tìm kiếm và xác định những thông tin. đúng với bản thân về những vấn đề tình. huống đang gặp phải sự thông tin đó là. tích cực hay tiêu cực đường cầm nghiệm. một phương châm ai đúng ai sai không. quan trọng điều quan trọng là làm những. việc đúng đắn hệ thống dẫn được tự động. sẽ điều chỉnh hướng đi dựa cho những. thông tin phản hồi tiêu cực hệ thống sẽ. nhận diện những lỗi sai để chỉnh sửa và. tiếp tục chỉ dẫn bạn đi đúng hướng vì. vậy bạn phải chấp nhận những lỗi sai của. mình không kêu ca phàn nàn hãy sử chúng. anh tiến lên phía trước.

Ừ từ 35 condom câu một mục tiêu có vốn. hiểu biết sâu rộng thôi lại chửi đủ bay. cần lòng càng đạp đi hành động một khao. khát và niềm tin cháy bỏng để chuyển hóa. thành những việc làm thực tế tại sao. không đặt cọc của chính mình không có gì. trong thế giới này là hoàn toàn chắc. chắn hoặc được đảm bảo tưởng thì sẽ khác. biệt giữa một người thành công vào một. người thất bại không phải là do người. này có năng lực phải có ý tưởng tốt hơn. người kia mà giờ người thành công có. lòng can đảm để đánh cược với ý tưởng. của họ để chấp nhận rủi ro vài động làm. sao để sống can đảm sẵn sàng mắc một vài. sai lầm sẵn sàng chịu đựng một chút đau. đớn để có được nhiều bạn mong muốn đừng. đánh giá thấp chính bản thân mình một. lời khuyên khác cũng rất hữu ích hãy. luyện tập hành động táo bạo và can đảm. mỗi ngày bắt đầu từ những điều nhỏ nhất.

Biển đợi cho đến khi bạn có thể trở. thành anh hùng trong một tình thế gay. cấn thì mới cần đảm hành động. vì cuộc sống thường ngày cũng cần bạn. can đảm đương đầu và cái luyện tập thực. hiện những công việc thường ngày mua két. sắt quát táo bạo chúng ta sẽ xây dựng. nên sức mạnh và năng lực đèn động than. đạt trong những tình huống quan trọng. chi tiết tư nhằm trắc ẩn người có tính. cách thành công thường quan tâm và có. lòng yêu mến con người họ để tầm từ. những vấn đề và nhu cầu cũng như tôn. trọng phẩm giá và nhân cách con người họ. đối đãi với người khác một cách công. bằng như con người với con người không. lợi dụng không con người khác khi những. quần cỡ trong trò chơi cuộc đời họ nhận. thức rõ ràng rằng mỗi người trong chúng. ta đều là con của chúa mỗi người một cá. thể độc nhất ai cũng có phẩm giá và ai.

Cũng xứng đáng được tôn trọng làm sao để. có lòng trắc ẩn chúng ta có thể sống. nhân ái tràn hòa và giàu lòng trắc ẩn. nếu thực hiện bài biểu sau thứ nhất cố. gắng nhìn nhận và đánh giá trần thực với. con người và những sự thật về con người. rằng mỗi chúng ta đều là con của chúa. mỗi người là một thực thể duy nhất một. cá thể sáng tạo. ừ thứ hai chịu khó dừng lại và suy nghĩ. tôi cảm xúc quan điểm mong muốn của nhu. cầu của người khác thứ ba hành động như. thế người khác rất quan trọng phải đối. đãi với họ một cách tương xứng từ năm. lòng tự trọng làm sao để có lòng tự. trọng đừng cho mình là kẻ thất bại gửi. không có giá trị đường bi kịch hóa bản. thân như một nạn nhân của sự bất công. luyện tập những phương pháp được trình. bày trong cuốn sách này để tự nhìn nhận. đánh giá bản thân một cách đúng đắn thứ. sáu tự tin tự tin được xây dựng trên.

Những kinh nghiệm thành công thì bắt đầu. làm bất cứ việc gì chúng ta thường có. rất ít tự tin bởi vì chúng ta chưa biết. được mình có thể làm thành công việc. ngày 20 bạn có công nhật thành công nghệ. sinh ra thành công không ngay cả một sự. thành công nhỏ cũng có thể là bước đệm. cho những thành công lớn lao hãy hình. thành thói quen tái hiện những thành. công trong quá khứ và quyền để những. trải nghiệm thất bại hãy xóa những ý. nghĩ tiêu cực bởi tâm trí giống như cách. chúng ta kéo những cái tên không còn giá. trị vào biểu tượng thùng rác trên. em tính làm sao để tự tin có những lỗi. sai và nhầm lẫn là công cụ để học hỏi. sau khi học được từ những điều đó tôi đã. bỏ sai lầm khỏi tâm trí thể hiện một. cách chủ động những trải nghiệm thành. công trong quá khứ chúng chúng ta ít. nhất cũng đã từng thành công đôi lần khi.

Bắt đầu của nhiệm vụ mới hãy gửi gợi. những cảm giác mà đã từng trải qua khi. thực hiện thành công những công việc. trong quá khứ dù là những thành công nhỏ. nhưng chúng có thể trở thành bốc đẹp thì. bạn gặt hái những thành công to lớn hơn. thứ 7 chấp nhận bản thân còn người không. thực sự hạnh phúc hoàn thành công cho. đều ghi học được cách chấp nhận con. người thật của mình những người khốn khổ. nhất là những người luôn cố gắng thuyết. phục và cố gắng trở thành một con người. khác tôi có người thực của họ và không. có sự nhẹ nhõm vào thỏa mãn nào rảnh. được với việc con người từ bỏ sự giả tạo. và sẵn sàng về chính mình. những thành công xuất phát từ sự thể. hiện bản thân thường lảng tránh những. con người cố gắng phấn đấu trở thành một. người khác thành công tìm đến theo ý. muốn của những con người sẵn sàng là.

Chính mình làm sao để chất nhật bản thân. bạn như thế nào thế chấp nhận mình đi. thế ấy hãy bắt đầu thử khuyên đơn giản. này học cách dùng thứ cho những điều. không hoàn hảo của bản thân trước hết. hãy nhận thức một cách đúng đắn những. thiếu sót của bản thân để hiểu hơn về. mình chứ không phải để tự thép vỏ mình. phần biệt giữa cái tội và hành vi của. bạn kể tôi không bị hủy hoại hoặc trở. thành vô giá trị chỉ bởi vì chúng ta đã. thực hiện những hành vi đối hoặc lệch. chuẩn đừng ghét bỏ bản thân vì bạn không. hoàn hảo ai trong chúng ta cũng không. hoàn hảo không riêng gì bạn những người. có sở bộ rằng mình hoàn hảo thực ra đừng. tự lừa dối chính mình trường chín bởi. chế thất bại làm thế nào để nó phục vụ. bạn phải vì chúng là bạn cơ thể con. người có những đèn đỏ cảnh báo và những. dấu hiệu nguy hiểm và một bác sĩ như tôi.

Tưởng. tổ chức hoặc hội chứng bệnh nhân có xu. hướng nghĩ rằng những triệu chứng là xấu. một cơn sốt đau đầu là tồi tệ thực ra. những tín hiệu tiêu cực này có nhiệm vụ. chỉ báo và sẽ giúp ích cho bệnh nhân nếu. người đó nhận biết đúng những dấu hiệu. và thực hiện những biện pháp cần thiết. chúng chính là những đồng hồ đo áp suất. và những đèn đỏ báo hiệu giúp chúng ta. duy trì một cơ thể khỏe mạnh tính cách. thất bại cũng có những triệu chứng riêng. chúng ta cần có khả năng nhận ra những. triệu chứng thất bại để có thể thực hiện. biện pháp khắc phục thì chúng ta học. được cách nhận ra những đặc điểm tính. cách nhất định là dấu hiệu cho sự thất. bại những triệu chứng này sẽ đóng vai. trò như những phản hồi tiêu cực giúp. hướng dẫn chúng ta đi con đường đúng tuy. nhiên chúng ta không những cần nhận thức. về chúng ai trong chúng ta cũng có thể.

Cảm nhận được. những điều cần thiết là chúng ta phải. nhận thức được rằng những tính cách thất. bại này là những điều mà ta không muốn. có những điều ta phải loại bỏ và quan. trọng hơn hết chúng ta phải nhận thức. một cách sâu sắc và thành thật rằng. những tính cách này không mang lại hạnh. phúc không ai là miễn nhiễm với những. cảm giác và thái độ tiêu cực này kể cả. những người thành công nhất cũng đôi lần. phải đối mặt với những cảm xúc tồi tệ. những điều quan trọng là họ nhận ra. chúng và thực hiện những ảnh động để. điều chỉnh và trở lại con đường đúng đắn. em tính cách thất bại. em tính cách thất bại cũng bao gồm 7. thành phố thì ghép 7 chữ cái đầu tiên. của thành tố này chúng ta sẽ được từ. thất bại thứ nhất sự thất vọng rất vọng. là cảm giác khi không thể đạt được những. mục tiêu quan trọng hoặc những mong muốn.

Bị cản trở ai ai cũng từng trải qua cảm. giác thất vọng bởi thực tế là con người. không hoàn hảo không hoàn thiện càng. trưởng thành chúng ta càng nhận thức. được rằng tất cả những ham muốn của con. người không thể ngay lập tức được thỏa. mãn chúng ta cũng học được rằng thực tế. không bao giờ hoàn hảo thì chúng ta dự. định và chúng ta cũng biết cách chấp. nhận sự thật rằng hoàn hảo là điều gì đó. không cần thiết tương đối hoàn hảo là đủ. và có tính thực tiễn hơn nhiều sự thất. vọng trở thành triệu chứng của thất bại. chỉ khi nó gây ra sự bất mãn sâu sắc và. cảm giác không còn mục tiêu không còn hi. vọng để phấn đấu. ừ thứ hai sự hùng hằng tính hùng hàng. thái quá và không được định hướng đúng. sẽ dẫn tới thất vọng triền miên một số. nhà tâm thần học tự tin rằng tính hung. hăng tự nó không phải là những hành vi.

Bất thường hùng hằng sự bộc phát về mặt. cảm xúc là điều cần thiết để đạt được. mục tiêu chúng ta phải hàng hải theo. đuổi những mong muốn ước mơ hơn ở thụ. động và chồng chờ chúng ta phải đánh vật. với vấn đề một cách chủ động và tích cực. thì có một mục tiêu đủ quan trọng thì. cảm xúc thường có xuống bộc phát và con. người trở nên hăng hái để thực hiện mục. tiêu đó tuy nhiên đều chúng ta bị đè nén. họ thất vọng trong khi thực hiện mục. tiêu sự bộc phát cảm xúc bị kiềm chế. tích tụ lại và buộc phải tìm một chỗ để. thoát ra đều không được định hướng hoặc. sử dụng đúng sự bộc phát cảm xúc này sẽ. có sức phá hủy lớn những người có tính. cách thất bại không hướng giữa hành hạ. đến được hoàn thành những mục tiêu xứng. đáng thay vào đó họ để những đè nén về. cảm xúc bộc phát và các con đường tiêu. cực như bệnh tật trên cơ thể của ngọt.

Huyết áp cao hay các chứng bệnh tinh. thần. em lo lắng căng thẳng cũng có thể qua. những biểu hiện hành vi tiêu cực vì hút. thuốc vô độ làm việc quá sức hoặc hướng. sông hồng hành với người khác bằng cách. tỏ sạc cổ lỗ khó chịu cảm nhận những. người có tính cách hàng thái thái quá. đặt ra những mục tiêu phi thực tế không. thể thực hiện được và khi gặp thất bại. họ sẽ càng trở nên khô nhanh hơn cái xử. lý tình huống hang không phải là xóa bỏ. nó và phải thấu hiểu để từ đó chuyển. biến hùng hằng thành tâm thế hăng hái và. thể hiện sự hăng hái của những tên phù. hợp cách tốt nhất để chuyển hóa sự hung. hăng là sử dụng nó hướng tới những mục. tiêu cụ thể liệu pháp tốt nhất cho sự. hung hằng là định hướng đúng để áp dụng. nó và công việc khi được sử dụng đúng. thì đây sẽ là sự hăng hái cần thiết là. liều thuốc an thần cho những tâm hồn.

Vàng dao động thứ ba sự bất an chúng ta. cảm thấy bất an chủ yếu là do nhận thấy. và tin rằng nữa tại bản thân mình của. những thiếu rớt thì chúng ta thấy rằng. mình không đạt tới những điều được trong. đời ta sẽ cảm thấy bất an tuy nhiên. nhiều khi sự bất an. ẩm thực tế chúng ta có thiếu sót và giờ. chúng ta tự áp mình với những thước đo. hoặc tiêu chuẩn sai lầm chúng ta so sánh. khả năng thực tế của mình tôi một cái. tôi tưởng tượng có tính tuyệt đối lý. tưởng hoàn hảo và rét bản thân từ những. tiêu chuẩn tuyệt đối sẽ dẫn tới sự bất. an thái độ tinh thần khiến con người bất. an là khi chúng ta sống giả vờ giả tạo. chúng ta cố gắng chứng tỏ sự vượt trội. của bản thân so với người khác nhìn. chồng chính sự cố gắng này chúng ta đã. thua cuộc vì nếu thực sự đã vượt trội. hơn thì chúng ta đâu cần vật lộn chiến. đấu như vậy thực tế như bạn đang chật.

Vật cố gắng thì chứng tỏ và không phải. là bề trên hai cao tượng gì vì vậy hãy. ngừng tự giả vờ tỏ ra vượt trội hãy tuổi. trong cuộc chiến giả tạo để duy ý chí. của bạn sẽ dành chiến thắng. ừ thứ tư sự cô đơn tất cả chúng ta đều. của lúc cô đơn như cũng phải nói lại. rằng cô đơn là một điều tự nhiên đã là. người là một cá nhân trong xã hội này. thì đôi lúc cũng phải cô đơn nhưng cảm. giác cực kỳ cô đơn trở thành căn bệnh. mãn tính khiến ta như bị cách ly xa lánh. tính người khác thì đó chính là một. triệu chứng của căn bệnh thất bại hay. chính là cơ chế thất bại nhiều người cho. rằng sống cô đơn là một cách để tự bảo. vệ bản thân những được giao tiếp với. người khác đặc biệt những mối quan hệ. tình cảm để cắt giảm nhiều người muốn. sống cô đơn để bảo vệ cái tôi lý tưởng. của mình khỏi bị bại lộ phổ 7 tổn thương.

Và xúc phạm những người cô đơn có tính. sợ người như vậy hay than phiền rằng anh. ta không có bạn bè không có cộng đồng. điều hòa nhập nhưng trong hầu hết các. trường hợp người cô đơn từng thụ động. chồng chửi những người khác tìm đến màu. họ mời trước và rồi sau đó xem xét rằng. mình có cảm thấy thú vị hay không từ mối. quan hệ này những người cô đơn hiếm khi. nghĩ rằng mình nên chủ động đóng góp. xin chào và các tình huống xã hội. ừ từ năm không kiên định sẽ lầm lớn nhất. trong cuộc đời là sợ mắc phải sai lầm sợ. sệt chính là một con đường để tránh mắc. phải những sai lầm và trách nhiệm những. người sẽ dẹp tủ viện cớ rằng được cùng. quyết định làm gì thì cũng không có gì. để làm sai cả nó sai lầm mang tới nỗi sợ. kinh hoàng cho những người tự coi mình. là hoàn hảo không bao giờ muốn mình mắc. lỗi tôi luôn hoàn thiện cho mọi việc nếu.

Phạm sai lầm dù chỉ là trong một việc. thì ảnh thập toàn thập mỹ họ xây dựng sẽ. sụp đổ vì vậy mà việc quyết định trở. thành vấn đề sống còn chỉ những người. chưa đủ lớn là những người chưa bao giờ. phạm sai lầm một trường những cách từ. vượt qua nỗi sợ hãi khi phải đưa ra. quyết định là nhận thức đúng vai trò của. tự trọng và sự bảo vệ lòng tự trọng. nhiều người thiếu quyết đoán khi họ sợ. mất mặt nếu phạm phải sai lầm hãy khiến. lòng tự chọn làm việc cho bạn thay vì. chấm lại bạn bằng cách nhận thức sâu sắc. chân lý sau. có những con người chân chính như nhân. cách lớn khi phạm phải sai lầm sẽ thừa. nhận rằng mình cả say những người còn. trẻ con trong suy nghĩ thì lại sợ thừa. nhận điều này thứ sáu lòng oán giận. những người có tính cách thất bại thường. oán giận và từ 1 vật thế mạng để bào. chữa cho sự thất bại của mình anh ta đổ.

Lỗi trong xã hội hệ thống cuộc sống thời. thế đổi thay anh ta vẫn hộ cho những. hạnh phúc và thành công của người khác. bởi vì đó là bằng chứng cho thấy cuộc. sống của anh ta đã diễn ra không như. mong đợi và rằng anh ta đã bị đối xử bất. công quả giận là cố gắng của một cá nhân. với mục đích làm trước thất bại của mình. trở nên hợp lý biến nó trở thành hệ quả. khách quan của sự đối xử bất công hồng. cầu bằ. bí ẩn dật là một cách để chúng ta quan. trọng hóa bản thân mình nhiều người. thích cho mình và vị thế bị đối xử bất. công họ thích trở thành nhãn âm của đối. xử không công bằng vì khi như vậy họ có. được một cảm giác khoái chí lạ lùng là. trở nên cao thượng hơn so với những. người đã về giá bất công trọ. ừ thứ bảy sự trống rỗng sự trồng giống. là một triệu chứng cho thấy cuộc sống. của bạn đang diễn ra theo hướng tiêu cực.

Hoặc thư mục tiêu bạn đặt ra không đủ. quan trọng với bạn hoặc là bạn không tên. dụng tốt như tài năng và cố gắng của. mình để phấn đấu đạt được mục tiêu quan. trọng đó cười chỉ thất bại là một vòng. lẩn quẩn chỉ khi chúng ta phá vỡ nó một. khi trải qua cảm giác trông giống sự. trống rỗng có thể trở thành một con. đường để là tránh trách nhiệm trốn tránh. công việc và khỏe từ nỗ lực là trở thành. một cái cớ một lý do biện minh cho đời. sống mòn sự trống rỗng cũng có thể là. triệu chứng của sự tự nhận thức chưa đầy. đủ về bản thân mình về mặt tâm lý bạn. không thể chấp nhận được một điều mà. điều đó không thuộc về mình hoặc không. phù hợp với bản thân mình. bộ trưởng 10 làm thế nào để xóa bỏ những. vết sẹo trong tâm hồn hay đạt được sự. thỏa mãn về mặt tinh thần. sau khi bị tổn thương về mặt vật chất ví. dụ một vết cắt trên gương mặt cơ thể sẽ.

Hình thành mô sẹo vừa thuốc giác hơn. tuổi dậy giản hơn lớp da ban đầu mục. đích của vết sẹo lên thêm một lớp vỏ bọc. theo một cách bảo vệ tự nhiên để chống. lại tổn thương đó là cách hình thành như. một lớp bảo vệ mà ta quen gọi là những. vết chai sần đã là đối với những vết. thương thể chất tuy nhiên thì gặp phải. những vết thương tinh thần nhưng khi tổn. thương bị xát muối vào nỗi đau còn người. cũng có xu hướng hình thành nghĩa bảo vệ. như vậy chúng ta tạo ra những vết sẹo vỏ. bọc để tự bảo vệ mình diễn ra những vết. sẹo đó chuyện nên trà dạng và con người. trở nên bàng quang thở của thế giới sống. ẩn dật trong lớp vỏ bảo vệ của riêng. mình cần hiểu rằng hình thành ngôi sao. sau những tổn thương là một quá trình tự. nhiên và có ích vì nó giúp vết thương. lành lại tuy nhiên trong xã hội ngày nay. những vết sẹo đặc biệt là trên khuôn mặt.

Có thể về già những trở ngại lớn những. vết sẹo trên cơ thể chỉ là những vết. thương ban đầu những người mang trên. mình những vết sẹo. đã trở thành đối tượng bị công kích và. bị xã hội kỳ thị điều này gây ra những. nguy hiểm hơn là những tai nạn thể chất. trong trường hợp đó những vết sẹo không. còn là một lớp bảo vệ nữa mà đã trở. thành một món nợ mà người ta phải mang. theo suốt đời những vết sẹo tinh thần. khiến bạn lãng xa cuộc sống nhiều người. dùng chịu những vết thương trên thân thể. nhưng vẫn có những cách sao tinh thần để. nặng lên tâm trí và ảnh hưởng tới tâm. tính con người đó là những người từng bị. tổn thương từ bị phụ bạc trong quá khứ. vì vậy để tránh những tổn thương sau này. họ hình thành nên lắp cha dạng 1 dạng. sẹo tâm lý để bảo vệ cái tôi của mình. tuy nhiên những chả dạo này không chỉ. đóng vai trò che chắn con người có những.

Tổn thương mà chúng gọi là lớp áo giáp. cách li người đó với xã hội loài người. là giống như một rào cản cảm xúc mà cả. kẻ thù đến bạn hữu được không thể vượt. qua được. ở những vết sẹo tinh thần có tác động. tiêu cực tới bản ngã của con người chúng. làm méo máu của tôi tiêu hóa nhận thức. của con người về chính mình tạo nên một. hình ảnh con người không được xã hội. chấp nhận bị ghét bỏ không thể sống hòa. hợp với thế giới những vết sẹo tinh thần. khiến bạn không thể sống một cuộc đời tự. tại sáng tạo một cuộc đời mà cả các gọi. của tiến sĩ không là toại ý tiến sĩ con. giáo sư tâm lý giáo dục học và cố vấn. tại đại học florida nói rằng mục tiêu. của mỗi con người là trở thành một người. ta ý điều đó không ai sinh ra mà đã được. toại ý để lại điều mà con người cố gắng. thì đạt được những người thoại ý có. những đặc điểm sau thứ nhất họ tự nhìn.

Nhận mình là những cá nhân được yêu mến. được chào đón và có năng lực thứ hai họ. chấp nhận con người thật của chính mình. thứ ba họ có cảm giác hòa hợp với người. khác thứ tư học vốn hiểu biết và trí. thức phong phú những người mang trên. mình quét sạch tinh thần không những. đánh giá sai lầm bản thân như một kẻ. thừa thãi không có năng lực. anh không được chấp nhận mà còn hình. thành cái nhìn thù địch từ xã hội về thế. giới họ đang sống họ có tư tưởng chống. đối với thế giới đối nhân xử thế với. người khác không dựa trên tinh thần hợp. tác tiếp thu thích thú mọi hành động. theo nguyên tắc đấu tranh chống đối và. phòng bị những người như vậy không thể. quan lượng với người khác cũng không. nhân tử của chính mình hung hăng cô độc. thất bại là cái giá không thể tránh khỏi. ê bà nguyên tắc cứu bạn của những tổn. thương tinh thần nguyên tắc thứ nhất trở.

Nên cứng còi để không cảm thấy bị đe dọa. nguyên tắc thứ hai tính tự cường và. trách nhiệm sẽ giúp bạn ít về trụ tổn. thương hơn nguyên tắc thứ ba từ gián. giúp làm dịu những nỗi đau tinh thần làm. sao để xóa đi những vết sẹo tinh thần. chúng ta có thể tạo miễn dịch ngàn người. những vết sẹo tinh thần bằng cách luyện. tập 3 quy tắc đã nói ở trên nhưng đối. với những vết sẹo tình cảm đã hình thành. từ lâu những nỗi đau cũ những hận thù. oán giận cuộc sống khởi nguồn từ quá khứ. thì phải làm thế nào một khi tinh thần. đã bị tổn thương ta không thể làm gì. khác ngoài việc loại bỏ nỗi đau tinh. thần đó bằng giải phẫu tưởng tượng như. cách ta xử lý những vết sẹo vật lý để. loại bỏ những tổn thương tâm lý một mình. bạn không thể thực hiện được cuộc giải. phẫu này nhưng bạn cần phải trở thành. bác sĩ phẫu thuật chính tự mình thực.

Hiện cuộc phẫu thuật ấy tự bạn sẽ tạo. cho mình một cuộc đời mới với sức sống. mới hạnh phúc mới và sự bình yên trong. tâm thức. anh tha thứ là con dao phẫu thuật giúp. loại bỏ những vết sẹo tinh thần tha thứ. khi được thực hiện trọn vẹn chân thành. sẽ là còn do phẫu thuật giúp bạn bỏ biết. sẽ tinh thần hàn gắn và loại bỏ tận gốc. mô sẹo tha thứ nửa vời không khác gì. việc rằng phẫu thuật mà dừng lại dễ. trưởng giả vờ tha thứ tha thứ được thực. thi như một nghĩa vụ bắt buộc cũng không. thể mang lại hiệu quả gì bạn để cho. những điều mình đã tha thứ và sự tha thứ. và quên lãng bạn có nhớ đến sự tha thứ. tập trung suy nghĩ vào đó thì viết thư. cũ sẽ thấy lại là thứ mà giá trị trị. liệu sẽ xóa sổ loại bỏ những sai lầm kỷ. niệm sai lầm biến mất nhưng nó chưa từng. xảy ra kỳ ấy tha thứ người mang giá trị. giống như một cuộc giải phẫu tầm.

Em không có để thực hiện việc tha thứ. thì mang lại giá trị trị liệu tâm lý khó. ở chỗ và có sẵn sàng từ từ bỏ và tha thứ. hay không và còn sẵn sàng xóa nợ mà. không dẹp bận tâm điều gì hay không tha. thứ giúp con người thỏa mãn với tinh. thần chúng ta sẽ đi món nợ cho người. khác không phải bởi chúng ta quyết định. rằng mình phải hào phóng hay mình nên. cho người thân huệ hay bởi mình là một. người cao thượng chúng ta xóa nợ đánh. dấu vô hiệu của những khoản nợ nần này. bởi vì chúng ta đã kiếm người khác trả. đủ cho những sai lầm của họ rồi chúng ta. nhận ra rằng bọn áo đỏ đã được thanh. toán xong sự tha thứ chỉ thực sự đến khi. chúng ta chấp nhận rằng không còn gì để. mà tha thứ nữa không còn lý do gì để. buộc tội hay ghét bỏ người ta nữa sức. sống trên gương mặt bạn làm thế giới. tràn đầy năng lượng hơn gương mặt tuổi.

Mới mở ra một cuộc sống mới tràn đầy. sinh lực và cảm thấy mình trẻ trung hơn. thì diện mạo cũng sẽ trở nên trẻ trung. hơn. ở chương 71 các giải phóng con người. thật của bạn nhìn cách một phạm trù bí. ẩn và lôi cuốn dễ nhận ra nhưng lại rất. khó để định nghĩa nhìn cách là một thứ. gì đó được bồi đắp nhiều ngoại cảnh. nhưng cũng là một thứ gì đó được tỏa ra. từ bên trong một con người nhân cách mà. chúng ta ai nói đến là biểu hiện bên. ngoài của một cái tôi cá nhân độc đáo. được tạo ra bởi chúa nhẫn cách còn được. coi là biểu hiện đầy đủ và không bị bó. buộc của một cái tôi thật cái tôi bên. trong mỗi con người mang tử tính giống. như một thỏi nam châm nó có tác động và. sức hút mạnh mẽ với người khác nhìn cách. của con người luôn bị kìm hãm nền cách. của mỗi con người là một điều gì đó bí. ẩn thì ta nói rằng mọi người có nhân.

Cách tốt thì điều thực sự chúng ta muốn. nói là người đó đã giải phóng được tiềm. năng sáng tạo bên trong và có thể bộc lộ. cái tôi chân thật của mình nhìn cách yếu. kém phần nên cách bị kiềm chế lại phạm. chủ tương đương người có nhân cách yếu. kém được người không thể hiện được cái. tôi sáng tạo của mình kể tôi bị ức chế. từ khóa chất mà không thể chỉ để mở và. rất nhiều các triệu chứng đa dạng thể. hiện sự kiềm tỏa nhân cách vì nhút nhát. rụt rè tự ti cắt dòng cảm giác tội lỗi. mất ngủ hồi hộp khó chịu khó có thể hòa. hợp với người khác thất bại là đặc tính. của một nhân cách bị kiềm tỏa thể hiện. trâu hết mọi lĩnh vực và hoạt động thất. bại thực sự của một con người chính là. việc không thể là chúng mình không thể. hiện bản thân một cách chân thật và đầy. đủ thất bại khi không được sống là chính. mình thử sẽ lây lan sang cả những công.

Việc và hoạt động khác. cơ bản xét bản thân quá mức sẽ kìm hãm. nội lực của con người thay đổi để thành. công cho chúng ta một cái nhìn mới sâu. sắc hơn về nguyên nhân dẫn đến việc kìm. hãm năng lực nội tại và chỉ ra con đường. giải thoát giải phóng tinh thần còn màu. tù mà tự vaseline những nhận xét tiêu. cực có sức công phá mạnh mẽ tương đương. với những chỉ trích phán xét những phán. xét được coi là tiêu cực ví dụ như bạn. sai lầm rồi chắc chắn là như thế bởi. phải khắc phục ngày lỗi sai của mình đi. chúng ta đưa dàn ý nhận xét trên không. nhằm mục đích ngăn chặn hành động bảo. muốn người đó điều chỉnh hành vi thay. đổi hành động tiếp theo sao cho đúng nói. lắp là một biểu hiện của việc năng lực. biểu chế đòi lát là một ví dụ minh họa. rõ nét cho việc những lời phán xét tiêu. cực về ức chế năng lực và ảnh hưởng tới.

Việc đều giải những phản hồi tích hợp. đều những người đang nói lắp tiếp nhưng. những phản hồi một cách đúng đắn hơn ít. nghiêm trọng hơn hãy coi phản hồi là một. điều tự nhiên thì họ sẽ nhanh chóng. thiện được khả năng giao tiếp của mình. bộ kìm hãm năng lực bản thân do quá bận. tâm đến suy nghĩ của người khác thì phải. quan tâm thái quá tới việc người khác. nghĩ gì bạn sẽ cố gắng hết sức để làm. hài lòng họ và chuyển nên cực kỳ nhạy. cảm được một con được sự đồng thuận từ. người khác và rồi khi bạn hiện lại phản. hồi tiêu cực thoại quá ký ức chế mọi. việc sẽ trở nên tồi tệ bởi cứ khi nào. bạn thấy mình luôn phải để ý từng hành. vi cử chỉ lời nói thì tức là bà đành. chịu một sự kiềm tỏa vỡ chế nào đó quả. thận trọng khi làm việc chuyển cho tình. huống truyện ếch ngồi nhạt bị đè nén. không còn chỗ cho cái tội sáng tạo thể.

Hiện vì thế thay vì tạo ra bất cứ ấn. tượng tốt đẹp nào sự lựa chọn thái quá. khiến bạn trở nên thiếu thiện chí mở. nhạt chẳng có gì đang chú ý cả cách để. gây ấn tượng đó là đừng cố tạo ấn tượng. đừng có gì tác động tới cảm nhận của. người khác đừng bao giờ bạn tầm từ người. khác nghĩ gì về mình hay người khác có. đang chích mình hay không giải phóng. nhân cách một bước tiến dài. ừ nếu bạn đang là một chú dấu hàng triệu. người phải chịu đựng đau khổ thất bại vì. nội lực bản thân bị kiểm toán bởi cần. chủ động giải phóng cho mình bài phần. luyện tập để bận tâm lo lắng tự ti hơn. hãy trở nên phóng túng hơn một chút. luyện tập nói trước khi suy nghĩ thay vì. suy nghĩ kỹ rồi mới nói hành động trước. khi suy nghĩ thay vì cân nhắc thấu đáo. trước khi hành động những người bị nói. lắp bị trói buộc kỳ mác căng thẳng áp.

Lực từ xã hội từ những phản hồi tiêu cực. sự chỉ trích sự kiềm tỏa năng lực đến. mức họ không thể nói được cho chạy thì. khi hoàn toàn lờ đi những phản hồi tiêu. cực và sự tử thi những người này lại có. thể giao tiếp tuyệt chuyển thành thạo. những thành ngữ tục ngữ thì được khuyên. rằng hãy ngừng quan tâm từ những nhận. xét của người khác những việc tự đánh. giá bản thân những người này thường ngụy. biện rằng con người nên suy nghĩ thấu. đáo trước khi nói lời nói vô tội vạ bạn. vô tư lự có thể khiến ta gặp rắc rối và. phải cẩn trọng với lời nói của mình bởi. nhất ngôn kỳ xuất tứ mã nan truy của. những người khác cười. mục tiêu cực có thể sử dụng gì đối với. những người nói lắp nói lại không giúp. được jk hãy tưởng tượng rằng mục đích. của cuộc đời mỗi con người là một cuộc. sống hạnh phúc đầy đủ thỏa mãn thì những.

Con đường đến với cuộc sống đó lại rất. nhỏ hẹp và đầy chông gai đã được thì có. quá nhiều áp lực vì chúng ta phải định. hướng lại lộ trình mình đi bằng cách lợi. đi những sự kìm hãm luyện tập giải phóng. cơ thể và tâm trí có những đẻ nén vả chế. ở chương 12 thuốc an thần tự chế mang. lại sự bình yên. nhà thuốc an thần đã trở nên rất phổ. biến trong vài năm trở lại đây con người. sử dụng thuốc an thần để giúp trấn tĩnh. làm giảm hoặc loại bỏ các triệu chứng về. thần kinh bằng biện pháp cái ô bạn hãy. tưởng tượng một chữ ô giúp chúng ta khỏi. bị mướt thì những loại thuốc an thần. cũng như vậy chúng hoạt động như một tấm. chắn bảo vệ chúng ta trước kích thích có. thể gây hại thuốc an thần không làm thay. đổi môi trường xung quanh những kích. thích có hại vẫn còn đó chúng ta vẫn có. thể nhận thức về chúng nhưng không còn.

Chịu tác động về mặt tình cảm từ những. kích thích này nữa phản ứng thái quá là. một thói quen xấu có thể được xóa bỏ vỏ. ngày nay hơn bao giờ hết bạn cần học. cách chàng thói quen phản ứng thái quá. rồi chỉ trạng thái thư giãn của những sự. việc đang diễn ra vì hiện nay chúng ta. bị làm phiền quá mức bởi những kích. thích ngoại thành nhiều thời điện tử tin. nhắn và vô số những phương tiện truyền. thông đại chúng cũng giống như các bạn. tự động tuần theo tín hiệu và trả lời. chúc điện thoại tôi cả chúng ta đều bị. huấn luyện phải phản ứng từ một cách. nhất định trước rất nhiều kích thích. ngoại. em làm thế nào để thoát khỏi những phản. ứng theo thói quen chúng ta có thể thoát. khỏi những phản ứng theo thói quen người. trung thực hành thư giãn thai bị đáp lại. những kích thích nếu muốn chúng ta có. thể lỡ nó đi nếu bạn không thể ngờ đi.

Thực phản hồi hãy chỉ hóa nó trong quá. trình giặt tác những phản hồi thôi thói. quen ban đầu bạn sẽ gặp rất nhiều khó. khăn thì hoàn toàn lờ đi tiếng chuông. đặc biệt là khi tiếng chuông reo lên một. cách bất ngờ trong những tình huống như. vậy bạn có thể thực hiện một bước đệm đó. là chỉ hoãn việc phản hồi một người phụ. nữ tên merc trở nên lo lắng và không. thoải mái khi có sự xuất hiện của quá. nhiều người làm sao để cô không còn giữa. đám đông nữa về ghé luyện tập bạn kỹ. thuật chỉ hóa đã được nói ở trên của tự. trấn an bản thân trong lò hết mọi trường. hợp dần dần màu muốn chạy trốn khỏi đám. đông đã không còn nữa khi bạn muốn nổi. giận hãy đếm từ 1 đến 10 đây là một lời. khuyên rất hữu ích để trì hoãn phản hồi. thay vì chỉ kìm hãm hẹn xưa tất giận hay. đập bản thừa kế và. nó bao gồm nhiều thứ hơn là chỉ la hét.

Và đập phá đó là sự càng lên của những. bó cơ và không thể cảm thấy tức giận nếu. cơ thể bạn vẫn hoàn toàn thư giãn giờ đó. bạn có thể trì hoãn được việc tạm thế. tức giận trong vòng 10 giây bằng cách. đến chỉ hoãn phản hồi như vậy dần dần và. có thể dập tắt phản hồi tự động tác dụng. của việc đến 10 khi bạn cảm thấy bực bội. nhóm này có thể được tăng cường bằng. việc tập hít thở thật sâu tập trung sự. chú ý vào hơi thở của mình thì bạn hít. vào thở ra bạn được dừng lại một chút. nhằm tạo ra một không gian tĩnh lặng để. tìm một hướng tiếp cận khác đối với vấn. đề đang làm bạn bực tức từ giãn tạo nên. một tấm chắn tinh thần một dạng thuốc an. thần đầu tiên bạn và nhận thức rõ ràng. rằng những cảm xúc tiêu cực xáo trộn vì. tức giận sợ hãi lo lắng bất an là do tự. bạn phản hồi lại như vậy không phải bởi. những cách thích ngoại cảnh và chịu tác.

Động từ ngoại càng và bạn sinh ra những. cảm xúc tiêu cực thì chỉ từ giãn cơ thể. và sẽ hạn chế hoặc ngàn trận. ở những cảm xúc tiêu cực đó từ giã thể. chất là một biện pháp mạnh mẽ dùng giải. phóng những kiểm toán với tinh thần vì. vậy trong thực tế hàng ngày thì bạn thư. giãn cũng chính là một cách giải phóng. bản thân khỏi những áp chế áp lực của. cuộc sống bằng cách tự cấp cho mình một. loại thuốc an thần như vậy bà có thể bảo. vệ bản thân cho những kích thích ngoại. cảnh nhiều việc duy trì một thái độ. trạng thái tinh thần thoải mái thư giãn. bạn cũng cần có một không gian riêng để. giải tỏa những buồn bực con người ai. cũng cần một căn phòng trống trong tâm. trí một nơi yên tĩnh trong mỗi chúng ta. lặng im như đáy đại dương để không bao. giờ bị làm phiền bởi những con sóng lớn. trên mặt biển một căn phòng được rồi.

Chồng tâm trí hoạt động giống như một. nơi giải nén những áp lực tinh thần và. giúp bạn trút bỏ những căng thẳng mệt. mỏi áp lực nào giúp bạn làm mới bản thân. và cho phép bạn trở lại với guồng quay. công việc tôi một sức mạnh đủ lớn để. đương đầu với những khó khăn áp lực mới. bất cứ khi nào bạn có dù chỉ vài phút. ngắn ngủi tình nghỉ ngơi trong suốt cả. ngày làm việc những vui vẻ làm. ừ cái gì chuyển và phương tiện giao. thông công cộng hãy trở về căn phòng yên. tĩnh của mình bởi từ khi nào mà cảm. thiết sự căng thẳng mệt mỏi lòng quấy. rầy hãy trở về với căn phòng đó trong. vài phút chỉ cần một vài phút được tránh. xa những bận rộn thường ngày là đủ những. vui dưới đó không làm mất thời gian của. bạn mà chính là những lúc bạn đang đầu. tư cho sức khỏe tinh thần của mình mang. theo những cơ chế cảm xúc cũ thường là.

Nguyên nhân về sự tình trạng mất ngủ và. thất thưởng trong tính cách nhiều người. màn theo cả những rắc rối của mình lên. giường ngủ đời mà đáng lẽ ra họ chỉ biết. dùng để nghỉ ngơi họ vẫn mong muốn cố. gắng giải quyết vấn đề tự nhiên tại thời. điểm đã lên rừng đi ngủ rồi thì đấy. không phải là lúc để làm nữa. em đừng mất công đánh nhau với những bù. nhìn rơm một trong những phản hồi không. phù hợp thì ra sự bất an càng thẳng lo. lắng là thói quen của đáp lại những điều. không thực tế những thứ bổ nhìn bốn chỉ. có chồng tưởng tượng của bạn mà thôi. nhiều người không thấy đủ với những gì. xảy ra trong thực tế khó tưởng tượng ra. và nghiêm trọng hóa nhiều vấn đề sự phản. hồi lại những vấn đề ảo đó và rồi chúng. ta lo lắng chúng ta tự vẽ ra những viễn. cảnh có thể xảy ra chúng ta phản hồi lại. như thế những vấn đề này bằng hiện hữu.

Thực sự hãy nhớ rằng hệ thống thần kinh. của bạn không thể phân biệt được đâu là. trải nghiệm thực tế đâu là trải nghiệm. được tưởng tượng ra một cách sống động. để những ảo tưởng với các vấn đề tiêu. cực sẽ có tác động không hiệu tốt tới. sức khỏe tinh thần của bạn 13 cách. biến của nguy cơ khủng hoảng thành cơ. hội sáng tạo khủng hoảng là một tình. huống có thể gửi ngoại cũng có thể khiến. mãi chưa về một con người tốt hơn chỉ. cần bạn phản ứng một cách phù hợp thì. khủng hoảng có thể mang lại cho bạn sức. mạnh sự khổ ngoan mà thường ngày và. không có được. ừ nếu bạn phản ứng lại không đúng cách. khủng hoảng có thể đánh cắp những kỹ. năng khả năng mà bạn vốn có để có thể. ứng phó tốt với khủng hàng chúng ta cần. thứ nhất học một số kỹ năng cần thiết. trong điều kiện không bị thúc ép quá mức. thứ hai học cách ứng phó với khủng không.

Bằng vải độ chủ động mạnh mẽ hơn là bị. động phòng thủ được giữ vững mục tiêu. trung tâm trí thứ ba chúng ta cần học. cách đánh giá tình huống khủng hoảng. theo đúng bản chất thật của nó để không. chuyện bé xé ra to học phản ứng lại như. thể đây là một tình huống sinh tử vậy. luyện tập không áp lực mà dù có khả năng. học hỏi rất nhanh nhưng chúng ta không. thể học tốt trong tình huống khủng hoảng. tự luyện tập giúp bạn thể hiện bản thân. tốt hơn từ thể hiện có thể được hiểu là. phát ra phát huy trình bày từ thể hiện. bản thân tôi và phát huy sức mạnh tài. năng và khả năng của chính mình nó có. nghĩa là tự làm bản thân tỏa sáng để. sáng đó xa dạng khắp nơi từ thể hiện là. một phản ứng tích cực đổi được với đó là. ức chế. mục tiêu cực bốc nhạc hạn chế tiềm năng. của con người nó rất tác sự thể hiện làm. lu mờ đi ánh sáng của bạn trong ký tự.

Tập luyện và thể hiện bản thân mình và. không bị ức chế của những nhân tố khác. bạn học những bước đi đúng bạn hình. thành nên một tấm bản đồ nhận thức để. lưu trữ trong bộ nhớ một tấm bản đồ rộng. lớn phổ quát và linh hoạt sau đó khi bạn. gặp phải khủng hoảng bạn học được cách. hành động bình tĩnh và chính xác cử chỉ. tự nhớ của cơ thể hệ thần kinh và não bộ. đã được luyện tập dưới đây áp dụng vào. tình huống thực tế hơn nữa thì trong khi. luyện tập đã đường hoàn toàn thoải mái. không có áp lực để bạn có thể vườn tới. phát triển thêm những kỹ năng để đáp ứng. những tình huống mới bạn tận dụng ứng. biến hành động một cách thật tự nhiên. đồng thời tự luyện tập cũng giúp bạn xây. dựng một hình ảnh một sự nhận thức đúng. đắn và thành công với bản thân hình ảnh. thành công này sẽ được lưu trữ vào bộ. nhớ thì bạn có thể làm việc hiệu quả hơn.

Làm sao để bắt hệ thống thần kinh làm. việc cho bạn từ khóa khủng hoảng có. nguồn gốc từ tiếng hi lạp có nghĩa đen. dự đoán hãy điểm quyết định khủng hoảng. là một ngã ba đường có con đường dẫn tới. việc tốt hơn cũng có con đường sẽ tới. điểm tồi tệ mọi cuộc khủng hoàng đều là. tình huống hay chiều phải độ tích cực là. một chìa khóa quan trọng trong bất kỳ. tình huống khủng hoảng nào nếu chúng ta. có thể duy trì trạng thái tích cực phản. hồi lại một cách chủ động mạnh dạn thay. phản ứng tiêu cực trước khủng hoảng thì. tình huống đó có thể đóng vai trò như. một chất kích thích giải phóng sức mạnh. tiềm tàng của bản thân mà bạn chưa từng. khai thác khủng hoảng mang lại sức mạnh. bí quyết là mừng thái độ không ngần ngại. chấp nhận thử thách và tự tin sử dụng. sức mạnh của mình điều này có nghĩa là. duy trì thái độ tích cực mạnh dạn hướng.

Từ đích loại bỏ thì thái độ tiêu cực như. lành tránh bị động được bầu trời cuộc. sống yên bình không có biến cố mày tự. nhủ rằng bởi kể có điều gì xảy ra tôi. đều có thể xử lý được tôi đều có thể. vượt qua được. anh luôn nghĩ về mục tiêu bản chất của. thái độ mạnh mẽ này là hướng tới đích. bạn luôn cần giữ vững mục tiêu của mình. bạn cần xác định rằng tôi phải vượt qua. được trải nghiệm khủng hoảng này để đạt. được mục tiêu của mình giữ vững mục tiêu. tích cực ban đầu đừng làm sao mà mục. tiêu phái dinh phải mong muốn trốn tránh. trẻ dậy trong tình trạng khủng hoảng. điều bạn có thể làm được điều đó thì. những cuộc khủng hoàng tự nó sẽ hoạt. động như một tác nhân kích thích chúng. ta giải phóng sức mạnh tiềm ẩn để hoàn. thành mục tiêu chuyện bé xé ra to hầu. hết chúng ta cho phép bản thân bị làm. chệch hướng của những mối nguyên tử.

Tượng thậm chí là những mối nguy rất nhỏ. bé nhưng chúng ta cứ khăng khăng rằng nó. là một tình huống rất to tát dù nguyên. nhân của nỗi sợ hãi đói là gì thì nó. cũng có thể được chữa khỏi bằng cách. bình tĩnh và phân tích tình huống một. cách hợp lý thay vì hành động bản năng. và để nỗi sợ hãi xâm chiếm hãy tự hỏi. bản thân điều tồi tệ nhất có thể xảy ra. nếu tôi thất bại là gì suy cho cùng hầu. hết những tình huống khủng hoảng hàng. ngày không phải là vấn đề gì. ông nghiêm trọng bà là cơ hội để bạn. tiến lên hoặc phải dậm chân tại chỗ hãy. nhớ rằng chìa khóa giải mã những tình. huống khùng hoàng chính là bạn học và. thực hành các kỹ năng đơn giản trước. trước ngày bà có thể học được phương. pháp cuộc tình huống khủng hoảng và phục. tùng bạn bằng cách biến nó từ một cơ hội. sáng tạo trường 14 làm thế nào để có.

Được cảm giác thành công ấy cười chỉ. sáng tạo của bạn là một cỗ máy được vận. hành theo nguyên tắc mục tiêu và kết quả. cuối cùng một tí đã đặt ra cho nó một. mục tiêu cụ thể bạn có thể nhờ vào cơ. chế tự động hệ thống dẫn đường của cơ. chế này để đưa bạn đến với mục tiêu một. cách nhanh hơn nhiều so với được dựa dẫm. và suy nghĩ duy lý nếu bạn cần ý tưởng. thật chứ tự động của bạn cũng sẽ mang. tới cho bạn. em suy nghĩ về những khả năng có thể xảy. ra để thực hiện một hành động chưa hết. bao giờ có đích đến phải cung cấp một. mục tiêu có khả năng đạt được cho cơ chế. sáng tạo của bạn và cần xử lý với kết. quả cuối cùng trên cơ sở xem xét khả. năng hiện tại khả năng cần được nhìn. nhận rõ ràng và trở nên chân thật để não. bộ với thần kinh của bạn nhận tượng trên. thực tế bà mẹ suy nghĩ về việc nếu như. bạn đạt được mục tiêu này thì bạn sẽ có.

Cảm xúc gì hệ thần kinh không thấy quen. biết được thất bại thực sự và thất bại. cho bạn tưởng tượng ra rồi đó nhưng. chúng ta bà lấy những thất bại và thường. xuân hình dung sẽ thất bại một cách chi. tiết sống động hệ thần kinh sự nhận thức. được và dẫn đến hậu quả là chúng ta sẽ. trải qua những cảm xúc đi cùng với thất. bại đó bật khác vì chúng tôi giữ vững. mục tiêu tích cực đẩy du mục tiêu đó một. cách chân thật chi tiết và tình động để. biến nó tính chân thực chúng ta sẽ trải. nghiệm được cảm giác chiến thắng tự tin. can đảm và niềm tin rằng kết quả thành. công chắc chắn sẽ đến với chúng ta. khi thiết lập cơ chế thành công cơ chế. sáng tạo tiềm thức của con người hoạt. động từ một nguyên lý đơn giản là gợi. nhớ nắm bắt khơi gợi cảm giác thành công. thì bạn cảm thấy thành công và tự tin. bạn sẽ thực hiện hành động một cách.

Chính xác thì bạn cảm thấy chắc chắn. mạnh mẽ bạn sẽ không thể làm sai cảm. giác thành công bản thân nó không khiến. bạn làm được việc thì nhận là một dấu. hiệu của thành công đó hoạt động như một. nhiệt kế ẩm tạo ra nhiệt độ trong phẩm. những đồ đạc và thông báo nhiệt độ tăng. cao hay thấp chúng ta có thể sử dụng. nhiệt kế này trong thực tế chỉ cần nhớ. rằng khi bạn có cảm giác thành công bộ. bài bên trong con người bạn đã được. thiết lập tại thành công cảm giác thành. công ấy không chỉ có được khi bạn dành. chiến thắng mà còn là khi bạn ở trong. trạng thái tuyệt vời nhất hãy tìm lại. cảm giác đó để dành về sau thì nhớ cảm. giác không nhiều điều bạn đã làm từ tạo. ra cảm giác ấy sau này bà có thể gợi nhớ. lại trải nghiệm cảm giác đó thêm nhiều. lần nữa các gợi nhớ các mô hình thành. công tích hợp của riêng bạn.

Anh cũng đều đã từng có thành công trong. quá khứ mà không cần phải là một thành. công lớn lao đó có thể là việc đứng lên. bảo vệ chính mình có những kẻ bắt nạt ở. trường chiến thắng một cuộc đua chiến. thắng trò chơi nhảy bao bố cho một buổi. dã ngoại hoặc đó có thể là ký ức của một. thương vụ thành công như gì bạn đã thành. công không quan trọng bằng cảm giác. thành công đi cùng với nó tất cả những. gì cần thiết là một vài thành công khi. thực hiện những gì bạn muốn và điều đó. bằng lại cho bạn cảm giác hài lòng nhớ. lại những kỷ niệm thành công sống lại. toàn bộ những kinh nghiệm thành công một. cách chi tiết nhất có thể tìm chồng tâm. trí những chi tiết nhỏ đi kèm cái thành. công của bạn cơm canh dịu đó môi trường. xung quanh thì sao điều gì khác đang xảy. ra xung quanh bạn tại thời điểm đó những. ai đã có mặt từ gian nào trong năm lúc.

Đó lạnh hay nóng bạn nếu cảnh chi tiết. càng tốt vì và có thể nhớ đầy đủ những. gì xảy ra khi bạn thành công của một. thời điểm nào đó trong quá khứ và sẽ. thấy mình giống như đang được trải qua. cảm giác thành công hết lần này đến lần. khác đặc biệt 2 cối. họ cảm xúc của bạn tại thời điểm đó nếu. bạn có thể nhớ cảm xúc của mình từ quá. khứ chúng sẽ được kích hoạt tại hiện tại. và sẽ cảm thấy tự tin vì sự tự tin chỉ. được xây dựng dựa truyền những ký ức về. thành công trong quá khứ bây giờ sau khi. khơi dậy cảm giác thành công hãy suy. nghĩ về mục đích bạn cần thực hiện như. chớp một đơn hàng quan trọng tham gia. một hội nghị phát biểu trước đám đông sử. dụng trí tưởng tượng sáng tạo của bạn. đến dung cách bạn sẽ hành động và cảm. giác của bạn nếu bạn đã thành công về. mặt tâm lý hãy bắt đầu một cách thật. thoải mái mà không cần thành công ngày.

Thứ khác đừng ép buộc bản thân đừng có. ép buộc tâm trí của bạn đừng cố gắng sử. dụng nỗ lực hay sức mạnh ý chí để ép. buộc hãy làm những điều bạn tưởng hãy. làm khi lo lắng nhiều lúc có một chút lo. lắng lo lắng với mục tiêu tích cực của. mình cũng là một điều cần thiết niềm tin. và lòng can đảm cũng được hình thành. theo cơ chế trên chỉ có mục tiêu của bạn. là khác nhau hãy bắt đầu của các xác. định kiểu bạn mong muốn thực hiện nhất. hiệp đến đưa ra những giả định giả sử. kết quả. ở cùng tồi tệ nhất có thể xảy ra là gì. hãy là nhiều bản thân rằng tất cả chỉ là. giả định nếu có thể xảy ra hoặc là không. sự lạc quan và niềm tin cần được bồi đắp. dần dần sau khi xác định được kết quả. cuối là một khả năng có thể xảy ra chúng. tại bắt đầu tưởng tượng kết quả mong. muốn đó sẽ diễn ra như thế nào vẻ như. bức tranh tình thần chi tiết và sống.

Động kỹ bức tranh của bạn trở nên chi. tiết hơn hãy lặp đi lặp lại nhiều lần và. sẽ thấy rằng những cảm giác thích hợp. với bức tranh đó đã bắt đầu bộc lộ lần. này những cảm xúc thích hợp sẽ là niềm. lạc quan sự tự tin lòng can đảm hỏi. chúng ta gọi đó là cảm giác chiến thắng. còi những nhận xét tiêu cực là động lực. được phấn đấu chúng ta rất dễ nản lòng. khi nghe những lời phán xét của người. khác rằng bà không thể làm được điều đó. đâu nhìn cũng có người lấy đó làm động. lực vươn lên và trở nên quyết tâm hơn. bao giờ hết đi thành công. em lấy thiện thằng áp cảm xúc không thể. được kiểm soát trực tiếp bởi sức mạnh ý. chí chúng ta không thấy các bậc cảm xúc. như một vòi nước được vậy nếu không kiểm. soát được thì chúng ta chỉ còn cách lôi. kéo chúng cảm xúc không thể bị kiểm soát. trực tiếp của ý chí chúng có thể bị kiểm.

Soát gián tiếp. ở trường 10 năm sống thọ hơn và tận. hưởng cuộc sống nhiều hơn. thí sinh lực bí mật của chữa lành và. tuổi trẻ tự tin rằng cơ thể con người. bầu gồm não bộ huyện thần kinh là một cỗ. máy với nhiều cơ chế nhỏ hơn tất cả đều. có mục đích của hướng đến mục tiêu cụ. thể tuy nhiên tôi không tin còn người là. một cỗ máy tôi tin rằng bản chất con. người là thứ khiến cỗ máy này vận hành. con người cư trú chỉ đạo điều khiển và. sử dụng nó như một phương tiện để thành. công bản thân con người không phải là cỗ. máy nhưng con người cung cấp lượng điện. chuyển qua động cơ và khiến nó quay thể. chết mạnh mẽ thì ở việc một con người. sống khỏe và sống thọ có thể kiểm soát. cuộc sống của mình kiểm soát và đạt và. những mục tiêu để lúc nào họ cũng có một. điều gì đó có ý nghĩa cho cuộc sống để. phấn đấu để sống tôi điều đó đây có phải.

Là bí mật của tuổi trẻ sức sống sinh lực. hay năng lực thích ứng này gọi nó là bất. cứ điều gì bạn muốn thể hiện chính nó. tiền nhiều cách năng lượng chữa lành vết. thương là năng lượng tương tự sữa chua. tất cả cơ quan khác của cơ thể chúng ta. hoạt động khi. ở mức tối yêu tất cả các cơ quan của. chúng ta hoạt động tốt hơn chúng ta cảm. thấy tốt hơn với tường màu lạnh hơn. chúng ta kháng bệnh tốt hơn chúng ta. phục hồi sẽ mà càng thẳng nhanh hơn. chúng ta cảm thấy và đậu trẻ trung hơn. trên thực tế tiền mặt sinh học chúng ta. trẻ hơn sinh lực có rất nhiều cách biểu. hiện là lỡ bất cứ điều gì giúp cuộc sống. này tốt đẹp hơn bởi cứ thứ gì mở ra một. dòng năng lượng sống tốt hơn bởi tử gì. rồi chúng ta tự dụng cuộc sống này tốt. hơn nhiều thứ đó được gọi là sinh lực. cười chỉ thất bại là bạn tổn thương như. thế nào có thể nói rằng sự thất vọng và.

Cảm xúc càng thẳng những yếu tố mà trước. đây chúng ta đã mô tả là cười chế thất. bại theo nghĩa đen đã làm vết thương. trầm trọng hơn nếu bạn bị thường rất nhẹ. một số căng thẳng cảm xúc có thể kích. thích cơ chế phòng thủ hoạt động chỉ vết. thương lành nhanh hơn vì nếu có bất kỳ. tổn thương nào căng thẳng cảm xúc sẽ làm. cho nó tồi tệ hơn. về sức mạnh của suy nghĩ chúng ta biết. rõ điều này thái độ tinh thần cứ thể ảnh. hưởng đến cơ chế chữa bệnh của cơ thể. giả dược hay còn được gọi là những viên. nang chứa thành phần không có dược tính. từ lâu đã là một bí ẩn trong y học chung. không chứa bất kỳ loại thuốc nào không. có bất kỳ dược tính nào để có thể chữa. bệnh tuy nhiên thì giả dược được đưa vào. một nhóm bệnh nhân trong thí nghiệm để. kiểm tra hiệu quả của một loại thuốc mới. nhỏ nhận được giả dược cho thấy kết quả.

Chữa khỏi bệnh tương đương của nhóm được. uống thuốc thật bệnh nhân được giả dược. không biết rằng đó là thuốc giả họ tin. rằng họ đã nhận được một loại thuốc có. dược tính nghiên cứu kỹ hơn từ các. trường hợp dùng giả dược đã đi tới kết. luận rằng khi dùng giả dược một số bệnh. nhân đã xa kỳ vọng cải thiện được sức. khỏe học vẽ ra trong tâm trí một hình. ảnh mục tiêu là sức khỏe của họ được. phục hồi từ đó kích thích cơ chế sáng. tạo hoạt động thông qua cơ chế chữa bệnh. của cơ thể để hoàn thành mục tiêu sức. khỏe đó hoạt động có nghĩa là bạn đang. sống khi chúng ta quyết định cắt giảm. câu hoạt động. xin chào tiếp xã hội tức là chúng ta tự. bó buộc chính mình chúng ta chuyển nên. thụ động chán nản và từ bỏ những kỳ vọng. lớn lao tiến sĩ thriller trong cuốn sách. nổi tiếng của mình sống 365 ngày một năm. đã chỉ ra những gì ông tin là sáu nhu.

Cầu cơ bản và mỗi con người cần có thứ. nhất nhu cầu được yêu thương thứ hai nhu. cầu được an toàn thứ ba nhu cầu thể hiện. sự sáng tạo từ tư nhu cầu được công nhận. thứ năm nhu cầu có được những trải. nghiệm mới thứ sáu nhu cầu tự trọng. trong 6 điều này tôi sẽ thêm một số nhu. cầu cơ bản khác đó là nhu cầu được sống. nhiều hơn chồng đợi hi vọng vào ngày mai. và tương lai với niềm vui và dự đoán đời. từ tìm rằng bản chất của cuộc sống là. thích nghi cuộc sống tự nó không phải là. một cái kết hơn hết đó là một phương. tiện để kết thúc cuộc sống là một trong. những phương tiện mà chúng ta có đặc. quyền sử dụng theo nhiều cách khác nhau. để đạt được các mục tiêu quan trọng của. đời người. ừ nếu cuộc sống tự nó đã có nhiều hình. thức đa dạng để làm phương tiện cho sinh. vật thích nghi và sinh sống tại sao. chúng ta không thử đặt mình vào một tình.

Huống có đích đến rõ ràng để từ đó chúng. ta sống cuộc đời này được trọn vẹn hơn. nếu con người là một cỗ máy hướng tới. mục tiêu thì sinh lực được coi là một. nguồn năng lượng nguồn nhiên liệu trước. của máy hoạt động một người sống mà. không có mục tiêu thì cũng không cần có. sinh lực cũng giống như một chiếc ô tô. trường bậy thì không cần đổ xăng trung. bình từ tin rằng chúng ta bằng cách sống. tích cực luôn hướng về tương lai với. niềm vui và sự mong chờ chúng ta sẽ có. điều gì báo quan trọng để làm và có một. nơi nào đó để hướng đến. em cảm ơn các bạn đã lắng nghe để đừng. thích bạn có thể đăng ký mua các đầu. sách phát triển cá nhân kinh doanh và. làm giàu tại địa chỉ sách tóm tắt chấm. vn mình đăng ký đã có phần mô tả phía. dưới vì điều này bạn có thể mua rễ gốc. từ nhà giúp bạn có giá ưu đãi lên đến 50.

Tóm tắt nhanh cho các bạn hãy bấm đăng ký. kênh và bật chuông thông báo để nhận. được video mới nhất từ sách bí quyết. thành công hôm nay tìm nên xin được giới. thiệu đến bạn cuốn sách thay đổi để. thành công đánh thức sức mạnh tiềm thức. trong con ngườithay-doi-de-thanh-cong-danh-thuc-suc-manh-tiem-thuc-trong-con-nguoi-cua-ban-sach-tom-tat