TinĐẹp.Com
Bí xanh hay còn bí đao là một loại thực phẩm hay dùng trong những bữa cơm của gia đình, bí đao dùng để nấu canh thì rất mát cho cơ thể ngoài công dụng đó ra
TinĐẹp.Com
Bí xanh hay còn bí đao là một loại thực phẩm hay dùng trong những bữa cơm của gia đình, bí đao dùng để nấu canh thì rất mát cho cơ thể ngoài công dụng đó ra bí đao còn được dùng để làm đẹp và giữ vóc dáng cho chị em phái đẹp nữa đấy bằng cách các bạn ép lấy nước và uống bổ sung hằng ngày và được xem như lượng nước mà cần phải cung cấp cho cơ thể. Quả thật bạn không ngờ tác dụng của quả bí đao nhiều đến thế đúng không? Vì vậy wikicachlam sẽ chia sẻ đến các bạn một vài bí quyết nhỏ về công dụng quả bí đao này nhé đặc biệt là cách giảm cân hiệu quả từ bí đao. Hãy cùng khám phá xem cách giảm cân này như thế nào mà lại hiệu quả đến như vậy.
Hướng dẫn cách giảm cân hiệu quả ngay tại nhà bạn
Nguyên Liệu
Cách Làm
1. Khi mua quả bí xanh các bạn nên chọn quả chắc nặng, có vỏ màu xanh đậm và cuống không bị héo. Tiếp đến bạn đem bí xanh gọt vỏ, rửa sạch, bỏ ruột, thái thành từng lát mỏng.
2. Khi bạn gọt xong bí xanh thì cho vào máy ép để lấy nước, nếu bạn không có máy ép thì cho vào máy xay sinh tố để làm nhuyễn nhé.
3. Khi xay nhuyễn bạn nhớ cho thêm chút nước lọc vào cho dễ xay nhé, sau đó cho ra ly đồng thời lọc qua rây.
4. Sau khi bạn bạn lọc được ly nước trong của bí đao thì bạn cho vào lại máy xay sinh tố không quên cho thêm đường và một ít sữa vào nhé. Làm như vậy để cho nước bí tạo bọt làm ly sinh tố bí đao trông đẹp mắt hơn.
Bạn muốn có hiệu quả nhanh nhất thì tốt nhất dùng mỗi ngày khoảng 0,5kg bí đao đồng nghĩa các bạn ép lấy nước uống 0,5 lít nước. Nếu bạn ép xong mà dùng không hết thì nhớ giữ nước ép trong tủ lạnh nhé. Để phát huy hết tác dụng giảm cân của bí xanh thì bạn có thể kết hợp ăn bí xanh luộc với uống nước ép thay bữa ăn hằng ngày. Nếu bạn áp dụng cách giảm cân này trong thời gian 20 ngày thì bạn sẽ giảm được từ 2-3 kg tuy nhiên bí xanh rất mát cho cơ thể nên thời gian đầu bạn nên dùng ít sau đó cho cơ thể thích nghi thì bạn tăng lượng nước ép lên. Chúc bạn thành công với cách giảm cân hiệu quả từ bí xanh này nhé.
Video hướng dẫn cách giảm cân hiệu quả tại nhà
Wiki Cách Làm
Cách giảm cân dành riêng cho teen
Cách giảm cân hiệu quả bằng nước cam ép
Cách giảm cân nhanh nhất không dùng thuốc t…
Cách giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày tại nhà
Cách giảm cân vào mùa đông
Cách giảm mỡ bụng cho nam giới
Cách hít đất đúng cách cho cả nam và nữ tại…
Cách làm giảm mỡ bụng bằng thực phẩm nóng
Cách làm giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả
TinĐẹp.Com
Bí xanh hay còn bí đao là một loại thực phẩm hay dùng trong những bữa cơm của gia đình, bí đao dùng để nấu canh thì rất mát cho cơ thể ngoài công dụng đó ra
